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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Grasberger, Delia
Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwind
(Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer Verlag , 2025 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 125 Seiten : Illustrationen : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2025
Vck 3  Gra

Sachbücher
01926583

entliehen
(bis 02.07.2025)
So leicht geht Meditation für Dummies
Inklusive Audio-CD
Weinheim : Wiley , 2015 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71042-3

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie Meditationsübungen in Ihren Alltag in...
Vck  Bod

Sachbücher
01921502

entliehen
(bis 03.07.2025)
Mediennr Standort Status Aktion
01921502 Vck Bod entliehen
(bis 03.07.2025)
 Vorbestellen
01921519 Vck Bod entliehen
(bis 03.07.2025)
Swanson, Ann
Meditation für den Alltag

Ruhe finden im Hier und Jetzt
München [u.a.] : Coventgarden , 2024 - 191 Seiten : Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4861-8

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag Enthält moderne Meth...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2024
Vck 4  Swa

Sachbücher
01920895

verfügbar
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren - mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Stiftung Warentest
[mehr]  |  Zugang: 23.12.2021
Vck 4  Mid

Sachbücher
01865035

entliehen
(bis 03.07.2025)
Zylla, Amiena
Yoga einfach wie noch nie
München : König & Berg , 2021 - 141 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4

[mehr]  |  Zugang: 15.09.2021
Vck 1  Zyl

Sachbücher
01861082

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
München : König & Berg , 2015 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2733-4

Vck 1  Trö

Sachbücher
01860467

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01860467 Vck 1 Trö verfügbar
01860474 Vck 1 Trö verfügbar
Sun, Weizhong
Das große Qi Gong Basisbuch

Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 141 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3

Qi Gong-Ratgeber für Einsteiger inklusive CD mit verschiedenen Übungsprogrammen.
Vck 2  Sun

Sachbücher
01773262

entliehen
(bis 20.06.2025)
Mediennr Standort Status Aktion
01773262 Vck 2 Sun entliehen
(bis 20.06.2025)
 Vorbestellen
01773286 Vck 2 Sun entliehen
(bis 20.06.2025)
Fitte Faszien & gesunder Rücken
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - Neuauflage von "Ein starker Rücken mit Functional - 1 DVD-Video (151 min) : farbig : 17,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 01.08.2019

DVD
01833355

verfügbar
Stock, Christian
Meditation

achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 144 Seiten : Illustrationen : farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10790-5

2012 erstmals als Buch mit CD (hier nicht besprochen) und 2014 nur als CD (Aktion Entspannung und Meditation 1/14) herausgebracht, erscheint nun die 2. Auflage, wiederum als Buch mit CD. Der Oberar...
Vck 4  Sto

Sachbücher
01823387

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01823387 Vck 4 Sto verfügbar
01823424 Vck 4 Sto verfügbar
Ellmann, Juliane
Kinder wieder ins Gleichgewicht bringen
2017 - 336 S. ISBN 978-3-86386-817-8

Ein Ratgeber für Eltern
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Vck  Ell

Sachbücher
01739619

verfügbar

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