Sachbuch Erwachsene

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Autor:Höfler, Heike
Titel:Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Beteiligte Urheber:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
Titelzusatz:10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:2. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2016. - 119 Seiten. - Illustrationen - 23 cm x 22 cm
ISBN13:978-3-432-10036-4
Einband:Broschiert : 15
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Kiefer < Anatomie > ; Halsregion ; Schultergelenk ; Muskelentspannung ; Ratgeber
Annotation:Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik. Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen leicht gemacht!

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30411838 Hauptstelle Details verfügbar

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