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Bild Beschreibung Standort Medium
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD)

(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - ca. 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...

Sachbuch Erwachsene
30317284

verfügbar
Mertens, Wilhelm
Qigong (mit Audio-CD)

(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - ca. 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Haup...

Sachbuch Erwachsene
30317277

verfügbar
Despeghel, Michael
Ran an den Bauch!

das Ernährungsprogramm
(GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1210-1

6-Wochen-Ernährungsprogramm zur Reduzierung des Bauchumfangs; mit vielen Tipps und Rezepten.

Sachbuch Erwachsene
30293410

verfügbar

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