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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 384 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt e...
Sachbuchbereich
Mcl CHRIST
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Buch
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläu...
Sachbuchbereich
Mcl BUSCH
Buch
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen
München : Yes Publishing , 2024 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96905-320-1
Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat? (Die Bemerkung der Kollegin, also das war nicht okay, die Schuhe sind bis zum Schlussverkauf bestimmt weg, habe ich die ...
Buch
entliehen
(bis 05.12.2024)
1 Vorbestellung
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Sachbuchbereich
Mcl 32 GROE
Buch
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Sachbuchbereich
Mcl 1 CAMM
Buch
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Buch
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Wiest, Brianna
The truth about everything
so erkennst du dein wahres Ich
München : Piper , 2024 - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07258-8
Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind? Was bedeutet bedingungslose Liebe? Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige? In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Briann...
Sachbuchbereich
Mcl WIEST
Buch
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(bis 03.12.2024)
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Schmiel, Rolf
Toxic Jobs
warum die Arbeit so viele in den Wahnsinn treibt und wie wir das ändern können
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-468-1
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Sachbuchbereich
Mcl 4 NOTE
Buch
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 31 RITT
Buch
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Buch
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(bis 11.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 33 KROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3 PIGN
Buch
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Sophie, Johanna
Wie liebst du denn?
unsere Beziehungsreise mit Streit, Angst, Alltag und ganz viel Verbundenheit
München : Goldmann , 2024 - 2. Auflage, Originalausgabe - 183 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-18010-3
Alles über die Liebe - vom TikTok-Star Johanna Sophie Auf Social Media geben viele Menschen Einblicke in ihre Beziehung: Scheinbar dauerhaft glückliche Paare, die nie streiten, ihre Unsicherheiten ...
Sachbuchbereich
Mcl 1 SOPH
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Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben : fünf Schritte für mentale Gesundheit
München : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z...
Sachbuchbereich
Mcl 3 ZIMM
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht!
Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belast...
Sachbuchbereich
Mcl MICHA
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : GRÄFE UND UNZER , 2023 - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
Sachbuchbereich
Mcl 4 ASGO