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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
Buch. Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

+ DVD mit allen Übungen
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann u.Göbel , 2016 - 1 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66026434

verfügbar
Fastner, Gabi
Full Body Workouts

intensiv trainieren für deinen Traumkörper
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 285 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7501-9

Sachbuchbereich
Ybk 8  FAS

Buch
66037290

verfügbar
Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide
Buch. Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6

Sachbuchbereich
Ybk 8  RAM

Buch
65038935

verfügbar
Oellerich, Heike
Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  OEL

Buch
65015803

verfügbar
Faszien-Training für den Rücken
in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 1. Aufl - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  FAS

Buch
65040166

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  FRO

Buch
66004392

entliehen
(bis 18.12.2024)
Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchiges Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
München : Copress Sport , 2015 - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5

Sachbuchbereich
Ybk 87  POI

Buch
65017229

verfügbar
Kunert, Christian
Koordination und Gleichgewicht

92 bewährte Übungen für eine bessere Körperbeherrschung
Wiebelsheim, Hunsrück : Limpert , 2014 - 2., neu bearb. u. erw. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1899-7

Sachbuchbereich
Ybk 8  KUN

Buch
64001485

entliehen
(bis 26.11.2024)
Pilates
Buch. Pilates

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

Sachbuchbereich
Ybk 8  PIL

Buch
60044651

entliehen
(bis 26.11.2024)

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