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Bild Beschreibung Standort Medium
Meier, Holger
Das Trimm-dich-Buch

mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 208 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7609-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  MEI

Buch
68034817

verfügbar
Krodel, Tanja
Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 128 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6

Starker Rücken - schöner BauchBroschiertes BuchTrend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshapin...
Sachbuchbereich
Ybk 8  KRO

Buch
67017846

entliehen
(bis 10.06.2025)
Barough, Nina
Fit mit Walking
München [i.e. Starnberg] : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Jeder Schritt zähltBroschiertes BuchSchritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und err...
Sachbuchbereich
Ybk 87  BAR

Buch
67024435

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
Buch. Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 79 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine en...
Sachbuchbereich
Ybk 8  LIN

Buch
67036581

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
Buch. Pilates für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Sachbuchbereich
Ybk 85  BIM

Buch
67036905

verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 192 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
67035950

verfügbar
Hempel, Susann
FaszienTraining
Buch. FaszienTraining

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66030768

verfügbar
Hempel, Susann
Fitnessband Training
Buch. Fitnessband Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-625-17509-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66008428

verfügbar
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Buch. Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

(Die SimpleFiT-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66026450

verfügbar
Ellsworth, Abigail
Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Kerkdriel : Librero , 2016 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7

Sachbuchbereich
Ybk 85  ELL

Buch
67011341

entliehen
(bis 05.07.2025)

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