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Bild Beschreibung Standort Medium
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
Buch. Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 79 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine en...
Sachbuchbereich
Ybk 8  LIN

Buch
67036581

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
Buch. Pilates für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Sachbuchbereich
Ybk 85  BIM

Buch
67036905

verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 192 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
67035950

verfügbar
Hempel, Susann
FaszienTraining
Buch. FaszienTraining

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66030768

verfügbar
Hempel, Susann
Fitnessband Training
Buch. Fitnessband Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-625-17509-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66008428

verfügbar
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Buch. Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

(Die SimpleFiT-Methode)
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2016 - 127 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEM

Buch
66026450

verfügbar
Ellsworth, Abigail
Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Kerkdriel : Librero , 2016 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7

Sachbuchbereich
Ybk 85  ELL

Buch
67011341

verfügbar
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 Übungen - komplett illustriert
Aachen : Meyer und Meyer , 2016 - 168 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  ANA

Buch
66014860

verfügbar
Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
München : Riva-Verl. , 2016 - 1. Auflage - 171 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86883-794-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  THU

Buch
66023281

verfügbar
Tempelhof, Siegbert
Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 3. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  TEM

Buch
66007952

verfügbar

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