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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 384 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt e...
Sachbuchbereich
Mcl
CHRIST
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Buch
74017053
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläu...
Sachbuchbereich
Mcl
BUSCH
Buch
74003850
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen
München : Yes Publishing , 2024 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96905-320-1
Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat? (Die Bemerkung der Kollegin, also das war nicht okay, die Schuhe sind bis zum Schlussverkauf bestimmt weg, habe ich die ...
Buch
74019099
entliehen
(bis 05.12.2024)
1 Vorbestellung
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Sachbuchbereich
Mcl 32
GROE
Buch
74014429
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Sachbuchbereich
Mcl 1
CAMM
Buch
74005446
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Buch
74010776
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Wiest, Brianna
The truth about everything
so erkennst du dein wahres Ich
München : Piper , 2024 - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07258-8
Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind? Was bedeutet bedingungslose Liebe? Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige? In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Briann...
Sachbuchbereich
Mcl
WIEST
Buch
74003834
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schmiel, Rolf
Toxic Jobs
warum die Arbeit so viele in den Wahnsinn treibt und wie wir das ändern können
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-468-1
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Sachbuchbereich
Mcl 4
NOTE
Buch
74010679
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 31
RITT
Buch
74007864
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Buch
74005845
entliehen
(bis 11.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 33
KROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3
PIGN
Buch
74005420
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Sophie, Johanna
Wie liebst du denn?
unsere Beziehungsreise mit Streit, Angst, Alltag und ganz viel Verbundenheit
München : Goldmann , 2024 - 2. Auflage, Originalausgabe - 183 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-18010-3
Alles über die Liebe - vom TikTok-Star Johanna Sophie Auf Social Media geben viele Menschen Einblicke in ihre Beziehung: Scheinbar dauerhaft glückliche Paare, die nie streiten, ihre Unsicherheiten ...
Sachbuchbereich
Mcl 1
SOPH
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Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben : fünf Schritte für mentale Gesundheit
München : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z...
Sachbuchbereich
Mcl 3
ZIMM
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht!
Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belast...
Sachbuchbereich
Mcl
MICHA
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : GRÄFE UND UNZER , 2023 - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
Sachbuchbereich
Mcl 4
ASGO
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Shetty, Jay
8 rules of love
vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 381 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01258-7
Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnun...
Sachbuchbereich
Mcl 1
SHET
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Sachbuchbereich
Mcl 32
ELLI
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Buch
73025753
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Buch
73027772
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 33
SCHREI
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Messner, Hubert
Eine GUTE ZEIT ZU LEBEN
die Welt ist besser, als wir denken
München : Ludwig , 2023 - Originalausgabe - 173 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28162-2
Corona, Krieg, Klimakrise - ist unsere Welt aus den Fugen geraten? Dürfen wir noch optimistisch in die Zukunft blicken? Können wir unseren Kindern diese Welt noch zumuten? Im Leben des Frühchen-Med...
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Long, Aljoscha
Füttere den weißen Wolf
Weisheitsgeschichten, die glücklich machen
München : Kösel , 2023 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34803-9
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Sachbuchbereich
Mcl
KUSCHI
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C.Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Buch
73005442
entliehen
(bis 04.12.2024)
1 Vorbestellung
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Curran, Thomas
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Verlagsinfo: Was ist Ihre größte Schwäche? - Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion...
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Buch
73023785
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Sparacino, Bianca
The Strength In Our Scars
was uns Kraft gibt und heilt
München : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2
Was die Spuren auf unserer Seele über uns verraten Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unsere...
Sachbuchbereich
Mcl 3
SPAR
Buch
73017920
entliehen
(bis 11.12.2024)
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van der Kolk, Bessel
Das Trauma in dir
wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Neuausgabe, 2. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
"Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma." Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden. "Das Trauma in dir" e...
Sachbuchbereich
Mcl 3
VAN
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Sachbuchbereich
Mcl 13
NIEM
Buch
73021219
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 3
RITT
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Burkeman, Oliver
4000 Wochen
das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper , 2022 - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2
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Sachbuchbereich
Mcl
KUSCHI
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Sachbuchbereich
Mcl
KUSCHI
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Sachbuchbereich
Mcl 3
SMIT
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Kamani, Nasanin
Date education
Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
(
echt EMF )
Igling : EMF , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
Sachbuchbereich
Mcl 13
KAMA
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Sachbuchbereich
Mcl 1
BOTT
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Sachbuchbereich
Mcl 3
KOEL
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Brückner, Susann
endlich.
über Trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Sachbuchbereich
Mcl 33
BRUE
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Devine, Megan
Es ist okay, wenn du traurig bist
warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
München : mvg Verlag , 2022 - 5. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2
Seit ihr Ehemann mit 39 Jahren tödlich verunglückte, weiß die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Dies merkt man ihrem Debüt auch an; sie möchte hier "Me...
Sachbuchbereich
Mcl 33
DEVI
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Sachbuchbereich
Mcl 1
THIE
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Sachbuchbereich
Mcl 13
WEGE
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Kabitzsch, Pia
It's a date!
Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00849-8
Sachbuchbereich
Mcl 13
KABI
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Sachbuchbereich
Mcl 1
PICKE
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
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Sachbuchbereich
Mcl 15
CINA
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
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Sachbuchbereich
Mcl 4
MOGI
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Shetty, Jay
Ruhe in dir
Zeitlose Weisheit für ein selbstbestimmtes Leben
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 441 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-00226-7
Der Spiegel -Bestsellerautor und internationler Influencer-Star Jay Shetty bringt zwei anscheinend nicht zu vereinende Welten aufs Interessanteste zusammen: Mönchstradition und modernen Alltag, Auf...
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Sachbuchbereich
Mcl 13
BREH
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Buch
72027922
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 31
DRACH
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Sachbuchbereich
Mcl 3
PROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3
OEZD
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Das Setting des psychologischen Ratgebers ist erneut ein Selbsterfahrungswochenende im Wald für eine Gruppe von 9 Personen. Diese sind zum Teil identisch mit Teilnehmern des Vorgängers "Wie du Mens...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Sachbuchbereich
Mcl 3
WIND
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Diana Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt systemische Therapie, widmet sich in diesem Buch dem Inneren Kind. Erlebnisse und Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensc...
Sachbuchbereich
Mcl 3
WEBE
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Buch
71024725
entliehen
(bis 18.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 4
SCHULZ
Buch
71019799
entliehen
(bis 10.12.2024)
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McKeown, Greg
Essentialismus
die konsequente Suche nach weniger : ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Unimedica , 2021 - 5. erweiterte deutsche Auflage - 303 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-037-8
Sachbuchbereich
Mcl 31
MCKEO
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Buch
72011872
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Schäfer, Bodo
Ich kann das.
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Sachbuchbereich
Mcl
SCHAEF
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Sachbuchbereich
Mcl 31
BODE
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Sachbuchbereich
Mcl 32
MOEL
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg [u.a.] : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
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Sachbuchbereich
Mcl 3
GRUE
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Haig, Matt
The comfort book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Sachbuchbereich
Mcl 3
HAIG
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Sitzler, Susann
Väter und Töchter
ein Beziehungsbuch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 2. Auflage - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98220-6
Wie Väter ihre Töchter prägen - und umgekehrt. Ob nur Erzeuger, Versorger oder emotionale Hauptperson: Das Buch misst die Möglichkeiten und auch die Leerstellen von Väter-Töchter-Beziehungen aus. U...
Sachbuchbereich
Mcl 2
SITZ
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Sachbuchbereich
Mcl 4
STAU
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Amend, Lars
Where is the love?
Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte
München : Kailash , 2021 - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63184-5
Sachbuchbereich
Mcl 1
AMEN
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Sachbuchbereich
Mcl 4
MAHL
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Kunze, Stephan
Zen style
bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34288-4
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Mallon, Lina
zweit.nah
wie wir lieben, wenn wir uns wagen
Hamburg : Eden Books , 2021 - 2. Auflage - 271 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-305-3
Sachbuchbereich
Mcl 13
MALL
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 18. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Booktok / Empfehlung
Mcl
CLEA
Buch
73013437
entliehen
(bis 18.12.2024)