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Vcl 2 KOWA
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Vcl 3 ANDR
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Die Ernährungs-Docs Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2025 - 1. Auflage : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-572-5
Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Im...
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Vcl 1 Andr
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Riedl, Matthias
Die Longevity Food-Formel
die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben : mit 2-Wochen-Kickstart-
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9681-1
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Riedl, Matthias
Gamechanger Protein
stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert : Praxisguide 60
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-8338-9774-0
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Vcl 3 RIED
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Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer Knaur , 2025 - 1. Auflage - 416 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1
Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombadiert, die viele Fragezeichen hinterlassen. Paleo, High-Protein, Low-Fat oder doch vegan? Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzproduk...
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Vcl 1 ADLE
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Dag, Elisa
Heilen & Genießen
natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung : mit 3-Wochen-Intensivkur
München : YUNA , 2025 - Originalausgabe - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-30363-5
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Vcl 1 DAG
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Dobos, Gustav
Essen für die Seele
wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressi
Hamburg : ZS , 2024 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-420-9
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Vcl 1 DOBO
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2024 - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvol
Stuttgart : herbig , 2023 - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto „Hilft’s nicht, schadet’s nicht“ erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mi...
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen : plus 4-Woc
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C.Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
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Knuppe, Franziska
Schlank ohne Umwege
wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel führen
Hilden : Becker Joest Volk , 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-289-6
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Vcl 3 365
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Pape-Hoffmann, Nuria
Achtsam schlank
wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest
München : riva , 2022 - Originalausgabe - 272 Seiten ISBN 978-3-7423-1827-5
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Vcl 3 PAPE
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Vcl 5 HOBE
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : ullstein extra , 2022 - 4. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
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Becker, Barbara
Five days only
aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : Yes Publishing , 2022 - Originalausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96905-099-6
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Vcl 5 BECK
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk , 2022 - Originalausgabe - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
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Vcl 2 FLECK
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs wie man der Achterbahn des Blutzuckerspie
München : Heyne , 2022 - 11. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
[aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen : das neueste aus der
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 2. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
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Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Die fettreiche und kohlenhydratarme ketogene Ernährung moduliert wie keine andere Diät den Stoffwechsel und führt schnell zu einer Gewichtsabnahme. Und ganz nebenbei fördert sie auch noch die Gesun...
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Vcl 3 WUND
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50 Tage ohne Zucker
Ideenkärtchen für den Alltag
München : arsEdition , 2021 - 51 Kärtchen : 6,99 EUR ISBN 978-3-8458-4219-6
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : GRÄFE UND UNZER , 2021 - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
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Vcl 3 BRACH
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Vcl 3 DRACH
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Heisch, Annette
Gesunde Fette
die Wahrheit über Fett : mit 50 Rezepten
München : EMF , 2021 - 2. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3
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Grillzeit
[pfiffiges mit Fleisch, Fisch und Gemüse & Salate für dein BBQ : mit Burger Special]
(
WW healthy kitchen )
[Düsseldorf] : WW (Deutschland) , 2021 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9821292-7-3
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Vcl 3 GRIL
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Check
Reinbek : Rowohlt , 2021 - Erweiterte Neuausgabe - 397 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
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Schlank! - Das Goldene von GU
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
München : GRÄFE UND UNZER , 2021 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
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Vcl 3 SCHLAN
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Fleck, Anne
Schlank! Für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
München : Goldmann , 2021 - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4
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Vcl 3 FLEC
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : humboldt , 2020 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebte...
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Vcl 5 ARLT
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Kauth, Daniel
Abnehmen mit Lieblingsessen
50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr - ohne schlechtes Gewis
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-693-0
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Vcl 1 FLECK
Mediennr
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Standort
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Zugang
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13.02.2020
verfügbar
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29.02.2020
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(bis 02.12.2025)
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Mutter, Joachim
Grün essen!
Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2020 - Erweiterte Neuausgabe, 9. Auflage - 198 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86731-214-1
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Vcl 1 GITT
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , 2020 - Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
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Vcl BRACH
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett.
Düsseldorf : WW International GmbH , 2020 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Weniger Zucker, weniger Fett, voller Genuss: Das sind die besten Backrezepte von Weight Watchers Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Tort...
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen einfach fasten länger leben ; neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2019 - 367 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen einfach fasten länger leben ; neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2019 - 367 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 2. - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
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Cramm, Dagmar von
Schlank mit der Prep-Diät
10 perfekt abgestimmte Wochenpläne: 1 x einkaufen, 1 x vorbereiten und 5 Tage einfach abnehmen! : op
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2019 - Originalausgabe - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95453-171-4
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(bis 08.11.2025)
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Summ, Ursula
Trennkost
die neue 14-Tage-Diät
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2019 - 91 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3974-5
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(bis 09.12.2025)
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Kirschner-Brouns, Suzann
Abnehmen mit dem Darm
Die sensationelle Mikrobiom-Diät
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6701-9
Die sensationelle Mikrobiom-DiätBroschiertes BuchOb wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Vi...
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Vcl 3 KIR
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(bis 09.12.2025)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
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08.02.2019
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 143 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
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Longo, Valter
Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die LongevitaÌ-Diät
München : Goldmann , 2018 - 380 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
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