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Buch
entliehen
(bis 15.04.2025)
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Randau, Tessa
Mut beginnt im Herzen
Lass deine Ängste los und lerne fliegen
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35241-3
Sachbuchbereich
Mcl 32 RAND
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Hillesheim, Christina
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik
Berlin : Allegria , 2025 - Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-0090-5
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit genera...
Sachbuchbereich
Mcl 32 HILL
Buch
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(bis 23.04.2025)
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Buch
entliehen
(bis 03.05.2025)
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Göcking, Vanessa
Das Wunder in dir
Eine Geschichte über den wahren Sinn des Lebens
Deutschland, Österreich, Schweiz , 2024 - Erstauflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9894238-0-0
Über die Suche nach dem Sinn und wo er uns begegnet »Welches Leben möchte ich gelebt haben?« Mit dem Tod ihres geliebten Großvaters gerät Sophies heile Welt ins Wanken, und sie sieht sich plötz...
Sachbuchbereich
Mcl GOECK
Buch
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(bis 06.05.2025)
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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 384 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt e...
Sachbuchbereich
Mcl CHRIST
Buch
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(bis 16.04.2025)
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Buch
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(bis 30.04.2025)
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Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Aktion
Details
05.11.2024
verfügbar
Details
14.11.2024
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(bis 22.04.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl 1 FEHS
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Buch
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläu...
Sachbuchbereich
Mcl BUSCH
Buch
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(bis 26.04.2025)
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Reinwarth, Alexandra
Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen
München : Yes Publishing , 2024 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96905-320-1
Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat? (Die Bemerkung der Kollegin, also das war nicht okay, die Schuhe sind bis zum Schlussverkauf bestimmt weg, habe ich die ...
Buch
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(bis 07.05.2025)
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Sachbuchbereich
Mcl 32 GROE
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Sachbuchbereich
Mcl 1 GAMM
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Sachbuchbereich
Mcl 1 CAMM
Buch
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(bis 06.05.2025)
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Winter, Nicola
The sky is no limit
eine Jetpilotin über Krisenkompetenz, schnelle Entscheidungen und neue Horizonte : 10 Wege zum Erfol
München : Ariston , 2024 - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-20300-4
Buch
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(bis 25.04.2025)
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Wiest, Brianna
The truth about everything
so erkennst du dein wahres Ich
München : Piper , 2024 - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07258-8
Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind? Was bedeutet bedingungslose Liebe? Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige? In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Briann...
Sachbuchbereich
Mcl WIEST
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Schmiel, Rolf
Toxic Jobs
warum die Arbeit so viele in den Wahnsinn treibt und wie wir das ändern können
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-468-1
Buch
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(bis 07.05.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl STEHL
Buch
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(bis 07.05.2025)
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Buch
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(bis 16.04.2025)
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Borbonus, René
Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein
95 einfache Wege, um Respekt, Zuwendung und Wohlwollen in die Welt zu tragen
Berlin : Econ , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-430-21124-6
Freundlichkeit macht glücklich Freundlichkeit ist die große Sehnsucht unserer Zeit: Könnten wir nur mehr davon bekommen, würden wir gern auch mehr geben. Doch öfter als heilend erleben wir den Aust...
Buch
entliehen
(bis 23.04.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl 4 NOTE
Buch
entliehen
(bis 30.04.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl 31 RITT
Buch
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Buch
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl 33 KROE
Buch
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Sachbuchbereich
Mcl 3 PIGN
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Sophie, Johanna
Wie liebst du denn?
unsere Beziehungsreise mit Streit, Angst, Alltag und ganz viel Verbundenheit
München : Goldmann , 2024 - 2. Auflage, Originalausgabe - 183 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-18010-3
Alles über die Liebe - vom TikTok-Star Johanna Sophie Auf Social Media geben viele Menschen Einblicke in ihre Beziehung: Scheinbar dauerhaft glückliche Paare, die nie streiten, ihre Unsicherheiten ...
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Mcl 1 SOPH
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Perry, Philippa
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20292-6
Philippa Perry weiß Rat Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übunge...
Sachbuchbereich
Mcl 3 PERR
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Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben : fünf Schritte für mentale Gesundheit
München : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z...
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Mcl 3 ZIMM
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Buch
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(bis 03.05.2025)
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht!
Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belast...
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Mcl MICHA
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : GRÄFE UND UNZER , 2023 - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
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Mcl 4 ASGO
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Shetty, Jay
8 rules of love
vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 381 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01258-7
Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnun...
Sachbuchbereich
Mcl 1 SHET
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Sachbuchbereich
Mcl 32 ELLI
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Sachbuchbereich
Mcl 33 SCHREI
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Messner, Hubert
Eine GUTE ZEIT ZU LEBEN
die Welt ist besser, als wir denken
München : Ludwig , 2023 - Originalausgabe - 173 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28162-2
Corona, Krieg, Klimakrise - ist unsere Welt aus den Fugen geraten? Dürfen wir noch optimistisch in die Zukunft blicken? Können wir unseren Kindern diese Welt noch zumuten? Im Leben des Frühchen-Med...
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Long, Aljoscha
Füttere den weißen Wolf
Weisheitsgeschichten, die glücklich machen
München : Kösel , 2023 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34803-9
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Sachbuchbereich
Mcl KUSCHI
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C.Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Buch
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(bis 06.05.2025)
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Curran, Thomas
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Verlagsinfo: Was ist Ihre größte Schwäche? - Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion...
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Sparacino, Bianca
The Strength In Our Scars
was uns Kraft gibt und heilt
München : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2
Was die Spuren auf unserer Seele über uns verraten Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unsere...
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Mcl 3 SPAR
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van der Kolk, Bessel
Das Trauma in dir
wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Neuausgabe, 2. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
"Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma." Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden. "Das Trauma in dir" e...
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Mcl 3 VAN
Buch
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(bis 17.04.2025)
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Mcl 13 NIEM
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Mcl 3 RITT
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(bis 29.04.2025)
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Burkeman, Oliver
4000 Wochen
das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper , 2022 - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2
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Mcl KUSCHI
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(bis 06.05.2025)
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Mcl KUSCHI
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Mcl 3 SMIT
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Kamani, Nasanin
Date education
Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
(
echt EMF )
Igling : EMF , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
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Mcl 13 KAMA
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Mcl 1 BOTT
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Mcl 3 KOEL
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Brückner, Susann
endlich.
über Trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Sachbuchbereich
Mcl 33 BRUE
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Devine, Megan
Es ist okay, wenn du traurig bist
warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
München : mvg Verlag , 2022 - 5. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2
Seit ihr Ehemann mit 39 Jahren tödlich verunglückte, weiß die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Dies merkt man ihrem Debüt auch an; sie möchte hier "Me...
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Mcl 33 DEVI
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Mcl 1 THIE
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Mcl 13 WEGE
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Kabitzsch, Pia
It's a date!
Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00849-8
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Mcl 13 KABI
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Mcl 1 PICKE
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
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Sachbuchbereich
Mcl 15 CINA
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
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Mcl 4 MOGI
Buch
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(bis 29.04.2025)
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Shetty, Jay
Ruhe in dir
Zeitlose Weisheit für ein selbstbestimmtes Leben
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 441 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-00226-7
Der Spiegel -Bestsellerautor und internationler Influencer-Star Jay Shetty bringt zwei anscheinend nicht zu vereinende Welten aufs Interessanteste zusammen: Mönchstradition und modernen Alltag, Auf...
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Sachbuchbereich
Mcl 13 BREH
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Sachbuchbereich
Mcl 31 DRACH
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
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Mcl 3 PROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3 OEZD
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Das Setting des psychologischen Ratgebers ist erneut ein Selbsterfahrungswochenende im Wald für eine Gruppe von 9 Personen. Diese sind zum Teil identisch mit Teilnehmern des Vorgängers "Wie du Mens...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Sachbuchbereich
Mcl 3 WIND
Buch
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Diana Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt systemische Therapie, widmet sich in diesem Buch dem Inneren Kind. Erlebnisse und Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensc...
Sachbuchbereich
Mcl 3 WEBE
Buch
entliehen
(bis 29.04.2025)
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
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Mcl 4 SCHULZ
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McKeown, Greg
Essentialismus
die konsequente Suche nach weniger : ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Unimedica , 2021 - 5. erweiterte deutsche Auflage - 303 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-037-8
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Mcl 31 MCKEO
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(bis 29.04.2025)
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Schäfer, Bodo
Ich kann das.
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
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Mcl SCHAEF
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