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Bild Beschreibung Standort Medium
Grasberger, Delia
Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwind
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9708-5

Sachbuchbereich
Vck 3  GRAS

Buch
75012691

entliehen
(bis 25.09.2025)
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2

Sachbuchbereich
Vck 3  HAIN

Buch
75012713

entliehen
(bis 17.09.2025)
Göttinger, Lan
Yoga Nidra

die Kunst der tiefen Entspannung : wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer
München : riva , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2802-1

Sachbuchbereich
Vck 1  GOET

Buch
75012705

entliehen
(bis 07.10.2025)
Römpke, Patricia
Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 230 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11905-2

Sachbuchbereich
Vck 1  ROEM

Buch
74014640

verfügbar
Stanley, Jessamyn
Every Body Yoga

Yoga für alle
Innsbruck : Löwenzahn , 2023 - 215 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2980-5

Dieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt Empowerment auf der Matte Yoga ist in der westlichen Welt zu einer Sportübung für schlanke, ...
Sachbuchbereich
Vck 1  STAN

Buch
73015421

verfügbar

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