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Froböse, Ingo
Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Progra
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9628-6

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übu...
Sachbuchbereich
Vel 7  FROB

Buch
75008139

verfügbar
Steckel, Hanno
Arthrose

die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alterna
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8

Sachbuchbereich
Vel 7  STECK

Buch
74006787

verfügbar
Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6

Sachbuchbereich
Vel 7  KIME

Buch
74003788

verfügbar
Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Trias , 2024 - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9

Sachbuchbereich
Vel 7  SIMO

Buch
73025710

verfügbar
Aries, Peer
Rheuma

Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2

Sachbuchbereich
Vel 71  ARIE

Buch
73019290

verfügbar
Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4

Sachbuchbereich
Vel 7  POECK

Buch
73010403

verfügbar
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 177 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Sachbuchbereich
Vel 7  KNOP

Buch
73024056

verfügbar
Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2023 - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-335-2

Sachbuchbereich
Vel 7  SELI

Buch
73017912

verfügbar
Krüger, Sandra
Arthrose lindern für dummies

(... für dummies; Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley-VCH , 2022 - 360 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71741-5

Sachbuchbereich
Vel 7  KRUE

Buch
71026060

verfügbar
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

Sachbuchbereich
Vel 7  MUEL

Buch
72016114

verfügbar

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