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KUNT
Buch
75006187
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SUTO
Buch
74017665
entliehen
(bis 02.07.2025)
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ALFE
Buch
75010460
entliehen
(bis 02.07.2025)
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SCHILL
Buch
75006055
entliehen
(bis 21.06.2025)
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GROE
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75008384
entliehen
(bis 02.07.2025)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Sch
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9680-4
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TSCHIR
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Froböse, Ingo
Rücken Express für Vielsitzer
Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Progra
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9628-6
Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übu...
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FROB
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Steckel, Hanno
Arthrose
die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alterna
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8
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STECK
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KIME
Buch
74003788
entliehen
(bis 24.06.2025)
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SIMO
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
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ARIE
Buch
73019290
entliehen
(bis 17.06.2025)
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POECK
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 177 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
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KNOP
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SELI
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MUEL
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HOEF
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KAPP
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LARS
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LIES
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ADLE
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 104 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
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FENG
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HOBE
Buch
71010597
entliehen
(bis 05.07.2025)
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
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ARND
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MANK
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KLAS
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Schmidt, Lucia Nirmala
Das HandHeilbuch
einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
München : Knaur Verlag , 2020 - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65855-0
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SCHMID
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 3. - 223 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
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KOEH
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SCHOEN
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
Igling : EMF, Edition Michael Fischer GmbH , 2019 - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
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GEI
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 5. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bi...
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LARS
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias & ISG
Schmerzen selbst behandeln mit der Liebscher & Bracht-Methode : Ischialgie, ISG- und Piriformis-Synd
München : GRÄFE UND UNZER , 2019 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
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LIEB
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SUT
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
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BAR
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Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose Lüge
warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können : mit dem sensatio
München : Arkana Verlag , 2018 - 278 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-34721-6
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LIEB
Buch
69033954
entliehen
(bis 05.07.2025)
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RIE
Buch
68007623
entliehen
(bis 02.07.2025)
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68007631
entliehen
(bis 02.07.2025)
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WEI
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MAR
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Höfler, Heike
Beckenboden
Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung
München : blv , 2017 - 112 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1644-4
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STA
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Westermann, Holger
Der Fibromyalgie-Ratgeber
Trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen
Hannover : Schlütersche GmbH & Co. KG Verlag und Dr , 2017 - 1 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
Auf den Punkt gebracht: Topaktuell: Mit allen neuen Erkenntnisse zur Behandlung der Fibromyalgie gemäß der neuen Leitlinie 2017. Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. Über 3 Mio....
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WES
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KEY
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
Wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : Zabert-Sandmann , 2017 - 240 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Wie Sie Ihren Schmerz besiegenGebundenes BuchEs ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat R...
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GRO
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Gellermann, Peter
Rheuma ist heilbar
Praktische Therapiekonzepte zur Behandlung und Heilung der progredient chronischen Polyarthritis (pc
Borsdorf : edition-winterwork , 2017 - 2., erw. Aufl. - 210 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-96014-275-1
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GEL
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Höfler, Heike
Kleine Rückenschule
Kompakt-Ratgeber : bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2016 - 1. Auflage - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-329-1
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McGill, Stuart
Rücken-Reparatur
die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen : Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kenn
München : Riva-Verl. , 2016 - 1. Auflage - 145 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-932-6
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MCG
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Golf-Physiotherapie
503 Abbildungen
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2015 - 265 Seiten ISBN 978-3-13-202111-2
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1
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Heim, Dr. Thomas
Arthrose
Beweglich bleiben
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 1. Aufl. - 160 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86851-141-3
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HEI
Buch
64016199
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(bis 17.06.2025)
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Weiss, Thomas
Kursbuch Fibromyalgie
Das Standardwerk zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzerkrankungen und funktionellen Störungen
München : Südwest Verlag , 2010 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08439-8
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