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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Sch
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9680-4

Sachbuchbereich
Vel 7  TSCHIR

Buch
75008295

verfügbar
Kiesling, Gabriele
Osteoporose

Physiotherapie für starke Knochen : über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstör
München : riva , 2025 - Originalausgabe - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2567-9

Sachbuchbereich
Vel 7  KIES

Buch
75009690

entliehen
(bis 09.07.2025)
1 Vorbestellung
Froböse, Ingo
Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Progra
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 125 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9628-6

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übu...
Sachbuchbereich
Vel 7  FROB

Buch
75008139

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Was ist los mit meinem Darm?

die wichtigsten Fragen & Antworten rund um das Superorgan
München : Südwest , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10396-9

Sachbuchbereich
Vel 4  AXT

Buch
75008457

vorbestellt
1 Vorbestellung
Steckel, Hanno
Arthrose

die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alterna
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8

Sachbuchbereich
Vel 7  STECK

Buch
74006787

verfügbar
Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan

in 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker : den Blutzucker endlich im Griff
München : ZS , 2024 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0

Sachbuchbereich
Vel 6  RIED

Buch
74002552

verfügbar
Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6

Sachbuchbereich
Vel 7  KIME

Buch
74003788

entliehen
(bis 24.06.2025)
Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : Trias , 2024 - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9

Sachbuchbereich
Vel 7  SIMO

Buch
73025710

verfügbar
Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Diabetes heilen, unsere 100 besten Rezepte

endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss
München : ZS, Edel Verlagsgruppe GmbH , 2024 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-459-9

Sachbuchbereich
Vel 6  ANDR

Buch
74017657

verfügbar
Klasen, Jörn
Die Ernährungs Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
Hamburg : ZS , 2024 - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3

Sachbuchbereich
VEL  KLAS

Buch
74005802

verfügbar

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