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Bild Beschreibung Standort Medium
Kirchenberger, Timo
Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerie
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  KIRCH

Buch
72028651

verfügbar
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Sachbuchbereich
Ybk 8  FRAM

Buch
72019067

entliehen
(bis 07.12.2024)
Winkler, Nina
Women's health - die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  WINK

Buch
73001072

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6

Sachbuchbereich
Ybk 8  BRIN

Buch
71018695

verfügbar
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

Sachbuchbereich
Ybk 8  PFIT

Buch
71017508

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  BRIN

Buch
71005895

verfügbar
Steffny, Herbert
Die grosse Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank
München : Südwest , 2021 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  STEF

Buch
71003183

verfügbar
Uzulis, André
Fitnesswandern

wie du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : pietsch , 2021 - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5

Sachbuchbereich
Ybk 8  UZUL

Buch
71024091

verfügbar
Hoop, Elli
Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Stuttgart : frechverlag , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Sachbuchbereich
Ybk 8  HOOP

Buch
71004996

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
München : riva , 2020 - Originalausgabe - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3

Sachbuchbereich
Ybk 8  BRIN

Buch
70027925

entliehen
(bis 03.12.2024)

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