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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
50 Workouts

Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  FAST

Buch
73026717

vorbestellt
1 Vorbestellung
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München [i.e. Starnberg] : Dorling Kindersley , 2022 - CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Sachbuchbereich
Ybk 8  MART

CD
72026780

verfügbar
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  TSCHIR

Buch
73000980

verfügbar
Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Heyne , 2022 - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9

Sachbuchbereich
Ybk 8  STEF

Buch
73002940

verfügbar
Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : Huller dich frei!
(TOPP)
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5

Sachbuchbereich
Ybk 8  HOOP

Buch
72002393

verfügbar
Delp, Christoph
Kraft. Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : pietsch , 2022 - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Sachbuchbereich
Ybk 8  DELP

Buch
72026764

verfügbar
Kirchenberger, Timo
Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerie
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0

Sachbuchbereich
Ybk 8  KIRCH

Buch
72028651

verfügbar
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Sachbuchbereich
Ybk 8  FRAM

Buch
72019067

verfügbar
Winkler, Nina
Women's health - die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  WINK

Buch
73001072

entliehen
(bis 01.08.2024)
Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6

Sachbuchbereich
Ybk 8  BRIN

Buch
71018695

entliehen
(bis 09.08.2024)

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