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Bild Beschreibung Standort Medium
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0475-0

Sachbuchbereich
Vck 4  MIDD

Buch
72000803

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
Buch. Meditation für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2020 - 5. Auflage - 391 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-82986-6

Intro -- Einführung -- Über dieses Buch -- Wie Sie dieses Buch verwenden -- Wie dieses Buch aufgebaut ist -- Teil I: Was ist Meditation? -- Teil II: Der Einstieg in die Meditation -- Teil III: Prob...
Sachbuchbereich
Vck 4  BODI

Buch
70019124

verfügbar
Michalak, Johannes
Achtsamkeit üben

Hilfe bei Stress, Depression, ngsten und häufigem Grübeln
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; Band 40)
Göttingen : Hogrefe , 2018 - 65 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2676-8

Sachbuchbereich
Vck 4  MIC

Buch
68013640

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren

14 Meditationsweisen für dich, für sofort & jeden Tag
München : Zabert-Sandmann , 2018 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Sachbuchbereich
Vck 4  DAH

Buch
68012040

verfügbar
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Sachbuchbereich
Vck 4  ACH

Buch
68005655

verfügbar
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining
Buch. Achtsamkeitstraining
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4829-2

Broschiertes BuchWie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress...
Sachbuchbereich
Vck 4  ESS

Buch
67024540

verfügbar
Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Buch. *Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2012 - 1., Aufl. - Medienkombination : 19,95 EUR ISBN 978-3-608-94709-0

Sachbuchbereich
Vck 4  WEI

Buch
63015261

verfügbar

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