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Bild Beschreibung Standort Medium
Auer, Joachim
Der neue Körper-Führerschein

Bewegung, Ernährung, Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9

Sachbuchbereich
Ybk 8  AUE

Buch
69013864

verfügbar
Heizmann, Benjamin
50 Workouts - Crosstraining, die besten WODs

kurz, effektiv, intensiv
München : riva , 2018 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0470-4

Sachbuchbereich
Ybk 8  HEI

Buch
68024935

verfügbar
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Sachbuchbereich
Ybk 8  THO

Buch
68002427

verfügbar
Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 234 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  BAR

Buch
68011116

verfügbar
Kozak, Joshua
Fit for Life

Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern : für alle, die jung und gesund bleiben wollen
München : Dorling Kindersley , 2018 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5

Sachbuchbereich
Ybk 8  KOZ

Buch
68026806

verfügbar
Frampton, Roger
The Flexible Body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Grünwald : Copress Sport , 2018 - 159 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1235-9

Sachbuchbereich
Ybk 8  FRA

Buch
69000800

verfügbar
Opdenhövel, Matthias
Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
München : Knaur , 2018 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67568-7

Sachbuchbereich
Ybk 85  OPD

Buch
68032679

verfügbar
Meier, Holger
Das Trimm-dich-Buch

mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 208 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7609-2

Sachbuchbereich
Ybk 8  MEI

Buch
68034817

verfügbar
Krodel, Tanja
Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 128 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6

Starker Rücken - schöner BauchBroschiertes BuchTrend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshapin...
Sachbuchbereich
Ybk 8  KRO

Buch
67017846

verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München [i.e. Starnberg] : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Jeder Schritt zähltBroschiertes BuchSchritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und err...
Sachbuchbereich
Ybk 87  BAR

Buch
67024435

verfügbar

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