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Bild Beschreibung Standort Medium
Spiegelhalder, Prof. Dr. Dr. med. Kai
Das Besser-schlafen-Prinzip

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0845-1

Sachbuchbereich
Vcx  SPIE

Buch
74018947

verfügbar
Kalbheim, Eva
Besser schlafen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 269 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71659-3

Sachbuchbereich
Vcx  KALB

Buch
71000451

verfügbar
Lemoine, Patrick
Gut schlafen - besser leben

das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
Stuttgart : Frech , 2019 - 175 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4919-2

Sachbuchbereich
Vcx  LEM

Buch
69006892

entliehen
(bis 14.12.2024)
Vorster, Albrecht
Warum wir schlafen

weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere
München : Heyne , 2019 - 413 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20609-0

Sachbuchbereich
Vcx  VOR

Buch
69021948

verfügbar
Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : Extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urque
München : Heyne , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2

Sachbuchbereich
Vcx  STR

Buch
68035082

entliehen
(bis 14.12.2024)
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3

Sachbuchbereich
Vcx  HAU

Buch
65043041

entliehen
(bis 27.11.2024)
Knab, Barbara
Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf
(Erste Hilfen; 9 ; 9)
Frankfurt am Main : Mabuse , 2015 - 2. Aufl - 159 S. ISBN 978-3-86321-284-1

Sachbuchbereich
Vcx  ZUL

Buch
66006956

verfügbar
Holl, Maria
Besser schlafen - tief und erholsam
Buch. Besser schlafen - tief und erholsam

Achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Kamphausen , 2014 - 1. - 117 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Sachbuchbereich
Vcx  HOL

Buch
64034529

entliehen
(bis 14.12.2024)

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