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Bild Beschreibung Standort Medium
Reumann, Friederike
Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2680-5

Vck 1  Reu

Sachbuch
31381949

in Einarbeitung
Vinay, Shobana R.
Yoga für Kinder

100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert : 3-12 Jahre
München : Anaconda , 2021 - 111 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-7306-0965-1

Vck  Vin

Sachbuch
31290074

entliehen
(bis 17.12.2024)
Sperling, Silja
Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4

Vck  Sper

Sachbuch
31300988

verfügbar
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

richtig atmen - besser leben
(Self-Care collection)
München : DK , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9

Vck  Wes

Sachbuch
31265225

verfügbar
Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung

das Anti.Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 119 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9

Vck  Shi

Sachbuch
31242752

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4

Vck  Bri

Sachbuch
31224352

verfügbar
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 167 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

Vck  Ahr

Sachbuch
31219846

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Vck  Dah

Sachbuch
31222747

verfügbar
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Vck  Wag

Sachbuch
31224345

entliehen
(bis 07.12.2024)
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Sachbuch
31212106

entliehen
(bis 30.11.2024)
Jones, Karin Björkegren
Deine Zeit zu Leben

wertvolle Tipps und Übungen um Stress zu reduzieren ...
Münster-Hiltrup : Landwirtschaftsverlag , 2017 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7843-5505-4

Vck  Jon

Sachbuch
31195232

verfügbar
Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder

ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 149 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1

Sachbuch
31189903

verfügbar
Schöps, Inge
Yoga

das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Parragon Books Ltd , 2017 - 256 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0

Sachbuch
31195270

verfügbar
Ebbert, Birgit
Bewegungsgeschichten für Senioren

zum Mitmachen für Aktivierungsrunden
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2016 - [1. Auflage] - 96 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-8346-3175-6

Vck  Ebb

Sachbuch
31220798

verfügbar
Silva, Kim da
Gesundheit in unseren Händen

mit Mudras zu mehr Lebenskraft
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2016 - 1. Auflage - 251 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-8094-3685-0

Vck  Sil

Sachbuch
31183031

verfügbar
Haak, Eva
Katastrophenyoga

wie du beim Yoga gesund bleibst
München : Kunstmann , 2016 - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95614-102-7

Sachbuch
31176255

verfügbar
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Sachbuch
31200943

verfügbar
Baumgartner, Helga
Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD]
München : BLV , 2016 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2

Vck  Bau

Sachbuch
31175111

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Sachbuch
31186391

verfügbar
Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch

warum es uns trotzdem so guttut
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2016 - 1 - 159 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4

Sachbuch
31176279

verfügbar
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Vck  Schle

Sachbuch
31207508

verfügbar
Bracht, Petra
Faszien-Rollmassage

schmerzfrei von Kopf bis Fuß ; mit Anleitung auf DVD
München : Goldmann , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl - 174 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-22114-1

Vck  Bra

Sachbuch
31207546

verfügbar
Oellerich, Heike
Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Vck  Oel

Sachbuch
31207515

verfügbar
Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

Vck  And

Sachbuch
31169561

verfügbar
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger (DVD:1588)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2 - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Vck  Wit

Sachbuch
31170932

entliehen
(bis 20.12.2024)
Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout

gelassen und sicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0

Vck  See

Sachbuch
31170857

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : Trias-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Vck  Bar

Sachbuch
31207522

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Vck  Are

Sachbuch
31160650

entliehen
(bis 20.12.2024)
Faszientraining
physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz i
München : Copress Sport , 2014 - 5., erw. Neuaufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1186-4

Vck  Fas

Sachbuch
31207539

verfügbar
Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga

praktrische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4

Vck  Poe

Sachbuch
31151344

entliehen
(bis 20.12.2024)
Trökes, Anna
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4239-9

Vck  Trö

Sachbuch
31149617

verfügbar
Budig, Kathryn
Das Women's health Yoga-Buch

[fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Vck  Bud

Sachbuch
31149518

verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe ; [inklusive CD mit 70 Minuten]
München : GU, Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Vck  San

Sachbuch
31170413

verfügbar
Morency, Carole
Yoga für Senioren
Weil der Stadt : NaturaViva-Verl. , 2014 - 127 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-935407-32-8

Vck  Mor

Sachbuch
31220781

verfügbar
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1., neue Ausg. - 128 S. ISBN 978-3-8304-6669-7

Vck  Fes

Sachbuch
31122795

verfügbar
Schwarz, Anja
Autogenes Training 4038

So gelingt's von Anfang an
München : BLV Buchverlag , 2010 - 64 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0608-7

Vck  Schwa

Sachbuch
31017688

verfügbar
Larsen, Christian
Starker Rücken, starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel
(Spiraldynamik Rückenschule)
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 106 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3445-0

Vck  Lar

Sachbuch
31015363

verfügbar
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege stressige Alltagssituationen zu bewältigen ; CD 2137
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0

Vck  Son

Sachbuch
30989474

verfügbar
Miessner, Wolfgang
Yoga Schritt für Schritt

die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - Komplett überarb. Neuausg. - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Vck  Mie

Sachbuch
31007726

verfügbar
Seo, Yoon-Nam
Hundert Jahre? Kein Problem!

jung bleiben mit Meister Seo
(Mens sana)
München : Knaur , 2008 - Orig.-Ausg. - 176 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-426-65601-3

55 Plus
Vck  Seo

Sachbuch
30952775

verfügbar
Hinterthür, Petra
Qigong nach den Fünf Elementen

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0504-2

Vck  Hin

Sachbuch
30968967

verfügbar
Trieger, Rita
Silver Generation - Yoga

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen ; [Yoga heilt Ihren Rücken]
Königswinter : Heel , 2008 - 175 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-945-0

55 Plus
Vck  Tri

Sachbuch
30956308

verfügbar
Haaga, Eva Maria
Entspannen durch autogenes Training

körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene ; mit CD
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. (farb.) + 1 CD 2798 : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64464-5

Vck  Haa

Sachbuch
30902831

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2007 - 2., überarb. u. aktualis. Aufl. - 365 S. . iLL: : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70280-0

Vck  Bod

Sachbuch
30897786

verfügbar
Hanh, Thich Nhat
Die Sonne, mein Herz
Berlin : Theseus-Verl. , 2006 - 157 S. ; Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-89620-300-7

Sachbuch
30860889

verfügbar
Nidiaye, Safi
Probleme lösen mit Meditation

Selbsthilfe für den Alltag
(Ariston)
Kreuzlingen ; München : Hugendubel , 2005 - 158 S. ; Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7205-2662-3

Sachbuch
30847064

verfügbar
Chopra, Deepak
Die sieben geistigen Gesetze des Yoga

Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Berlin : von Schröder , 2005 - 234 S. ; Ill : 16,00 EUR ISBN 978-3-547-71066-3

Sachbuch
30839922

entliehen
(bis 26.11.2024)
Christiansen, Andrea
Leichter leben mit Yoga

besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren
(Balance)
Stuttgart : Urania , 2004 - 80 S. ; Ill : 10,00 EUR ISBN 978-3-332-01515-7

Sachbuch
30813717

verfügbar
Medienkatalog der Stadtbücherei Werl

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