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Fastner, Gabi
50 Workouts
Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
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Lauren, Mark
Fit in neun Minuten
ohne Geräte : supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0
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Uzulis, André
Fitnesswandern
wie du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness.
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
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Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - XII, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4
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Meier, Holger
Das Parkbank-Workout
über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - [1. Auflage] - 242 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3
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Roberts, Matt
Männer 40+
jünger, fitter, stärker : der 8-Wochen Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3
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Bloss, Hans A.
Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7
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Zylla, Amiena
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : BLV , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2
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Herdman, Alan
Pilates 50 plus
das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Bassermann , 2014 - 1. Aufl. - 143 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3373-6
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