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Weber, Nina
Mama macht mal Pause
10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
München : Kösel , 2014 - 175 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9
Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präs...
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Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
Mein Yoga-Tagebuch
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 3. Aufl. - 156 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2498-2
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körperg...
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Traczinski, Christa G.
Power-Yoga
Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12383-5
Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. ...
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Graefe und Unzer , 2010 - 3. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6984-2
Auf unsere modernen Lebensumstände reagieren viele Kinder zappelig, unkonzentriert oder aggressiv: Einfache Yoga-Übungen helfen Mädchen und Jungen, wieder zu ihrer Mitte zu finden. Die besten Übung...
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Himmel, Michaela
Best Age Yoga
gesund und entspannt älter werden
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 135 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6
Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K...
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Handbuch Asia-Wellness
Köln : Komet , 2007 - 288 S. : zahlr. Ill. : 7,95 EUR ISBN 978-3-89836-659-5
Die ganze Welt der Asia-Wellness. Die asiatischen Heil- und Entspannungsmethoden stellen eine sinnvolle Ergänzung zur westlichen Medizinauffassung dar, da sie bei der Diagnose und Behandlung den ga...
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Stewart, Mary
Yoga über 50
ein Weg, gesund und beweglich zu bleiben
München : Kösel , 1995 - 128 S. : überw. Ill. : 18,41 EUR ISBN 978-3-466-30372-4
Yogaschule für ältere Menschen mit Beschreibung der traditionellen Positionen, die jeweils abgebildet sind, sowie Anleitungen zur Meditation.
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