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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : südwest , 2022 - 2. Aufl. - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Beschr.: Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach. Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knac...
Stadtbücherei Altena
Ybk 31  Laur

Sachbücher
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verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 8  Bri

Sachbücher
30122963

verfügbar
Hackl, Bernd
Die Pferdeprofis

die spannendsten Fälle, VOX
Stuttgart : Kosmos , [2021] - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-15944-6

Stadtbücherei Altena
Ybo 15  Hack

Sachbücher
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Hoop, Elli
Huller dich frei!

stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
(Topp)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 8. Augl. - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Stadtbücherei Altena
Ybk 8  Hoo

Sachbücher
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 31  Tschir

Sachbücher
30123007

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Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 85  Bre

Sachbücher
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Gerfen, Peter
Bewegung!

Motivation - Training - Ernährung
Meyer & Meyer Fachverlag , 2019 - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7642-9

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 8  Ger

Sachbücher
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verfügbar
Watzke, Hans-Joachim
Echte Liebe

ein Leben mit dem BVB
München : C. Bertelsmann , [2019] - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10388-3

Stadtbücherei Altena
Ybn 11  Wat

Sachbücher
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Goldmann, Rick
Eiszeit!

warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist
Hamburg : Edel Books , 2019 - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0674-8

Stadtbücherei Altena
Ybs  Gol

Sachbücher
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Buschmann, Rafael
Neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2019 - 572 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04827-1

Stadtbücherei Altena
Ybn 1  Busch

Sachbücher
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