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Drucken	Schellenberg, Karsten Mensch, beweg dich einfach! f�r weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag M�nschen : S�dwest-Verl. , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10278-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 8 Schell	Sachb�cher 60284587 verf�gbar
Drucken	Cichos-Terrero, Natalia Wandpilates definierte Muskeln, starker R�cken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 85 Cicho	Sachb�cher bestellt Vorbestellen
Drucken	Breuer, David Auf Erfolg programmiert mentale Updates im Sport Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2023] - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7885-0 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 4 Breu	Sachb�cher 60283375 verf�gbar
Drucken	Kollmeier, Thorsten 101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss M�nchen : Bruckmann , [2022] - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 8 Koll	Sachb�cher 60174901 verf�gbar
Drucken	Sommavilla, Fabian 33 Sportereignisse, die die Welt ver�ndern Greifswald : KATAPULT , 2022 - Erste Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-948923-43-3 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 6 Somm	Sachb�cher 60021038 verf�gbar
Drucken	Fastner, Gabi 50 Workouts f�r Sp�teinsteiger fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter (50 Workouts) M�nchen : riva , 2022 - 2. Aufl. - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 8 Fast	Sachb�cher 60174482 verf�gbar
Drucken	M�ller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Bewegung das Lebenselixier f�r unsere Gesundheit Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 4 M�ll	Sachb�cher 60174536 verf�gbar
Drucken	Lauren, Mark Fit in neun Minuten ohne Ger�te supereffektives Training mit dem eigenen K�rpergewicht M�nchen : s�dwest , 2022 - 2. Aufl. - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0 Beschr.: Fit ohne Ger�te: schnell, effektiv, einfach. Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Ger�te" Mark Lauren pr�sentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knac... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 31 Laur	Sachb�cher 60174802 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen schnell und effektiv Gewicht verlieren f�r eine dauerhaft schlanke Figur M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2 [mehr]	Gemeindeb�cherei Nachrodt-Wiblingwerde Ybk 8 Bri	Sachb�cher 30122963 verf�gbar
Drucken	Hoop, Elli Huller dich frei! stark und gl�cklich durch Hula Hoop-Fitness (Topp) Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 8. Augl. - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 8 Hoo	Sachb�cher 60173034 verf�gbar

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