Buch

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verfügbar

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Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Mertens, Wilhelm
Titel:Qigong
Beteiligte:Oberlack, Helmut
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Wilhelm Mertens ; Helmut Oberlack
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - zahlr. Ill. - 200 mm x 165 mm
ISBN13:978-3-8338-1995-7
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesund & Vital
Schlagwort(e):Übungssammlung ; CD
Annotation:Entspannt, gelassen und hellwachQigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
45417360 Hauptstelle Details verfügbar

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