Buch

Status
verfügbar

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Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Grasberger, Delia
Titel:Autogenes Training
Reihe/Zeitschrift:(GU Multimedia)
2. Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben )
Verfasserangabe:Dr. med. Delia Grasberger
Erschienen:Aktualisierte Neuausgabe - München : Gräfe und Unzer, [2010]. - 80 Seiten. - Illustrationen - 200 mm x 165 mm
ISBN13:978-3-8338-1973-5
EAN:9783833819735
Einband:Broschur
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesund & Vital
Schlagwort(e):Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und 4 in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten). Für die ersten 5 Wochen werden die Grund- und Organübungen des Autogenen Trainings gut illustriert vorgestellt. In den dann folgenden 2 Wochen geht es um die Anfänge der Oberstufe des Autogenen Trainings (Selbstsuggestionen, Visualisieren). Abschliessend Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden. Die Autorin ist Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie mit eigener Praxis in München. Gegenüber der Ausgabe von 2002 (BA 2/03) im Layout modernisiert und leicht überarbeitet und aktualisiert. Die ältere Ausgabe kann noch verbraucht werden. Sie hat in Saarbrücken in mehreren Exemplaren hohe Ausleihzahlen erreicht. Die Medienkombination kann erneut für den Grundbestand empfohlen werden, vor Anja Schwarz (BLV; BA 4/10). (1)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
45417387 Hauptstelle Details verfügbar

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