Drucken
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Bewegungsapparat
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Frauen
Drucken
Schlank im Schlaf
Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 25. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
im Schlaf
Drucken
Schlank im Schlaf
20-Minuten-Küche
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
im Schlaf
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
im Schlaf
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
im Schlaf
Drucken
Worm, Nicolai
Low carb
die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 4. Aufl. - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Low Carb
Drucken
Grimme, Alexander
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte
München : Goldmann , 2017 - 2. Aufl. - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17668-7
Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss. Frühstück, Mittag, Abend: Kreative Rezepte für jede...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Low Carb
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Low Carb
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Weight Watchers
Drucken
Das Weight-Watchers-Kochbuch
die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan
München : Heyne , 2012 - 4. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20017-3
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Weight Watchers
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Weight Watchers
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Entspannung
Yoga
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 2. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Moll, Ralf
Individuell entsäuern
Säure-Basen-Ausgleich für jeden Stoffwechseltyp ; [mit großem Typentest]
München : Südwest , 2007 - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08279-0
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Zucker - der heimliche Killer
[wie wir krank und süchtig werden ; wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten]
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
glutenfrei
Drucken
Rhan, Lina
"Ich rauche doch nur Joints!"
Was Erwachsene über Drogen wissen sollten (und Jugendliche ihnen nie erzählen würden)
München : Kösel , 2009 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-30785-2
Sachinfos, Erfahrungsberichte, Verständigungshilfen für Erwachsene, die jugendliche Drogenkonsumenten begleiten.
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Drogen
Gesund & Vital
Sucht
Drucken
Berman, Laura
Aufgeklärt!
mit Kindern über Liebe und Sexualität sprechen
München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1712-6
Schon die ganz Kleinen wollen genau wissen, woher die Babys kommen. Doch wie findet man die richtigen Worte? Und wann ist der geeignete Zeitpunkt, um mit Teenagern über die körperliche Entwicklung,...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Sexualität
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Älter werden
Demenz
Drucken
Hesch, Rolf-Dieter
Absolut Frau
fit bleiben und gut aussehen ; die besten Strategien
München : Knaur , 2003 - 263 S. ; Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-66728-6
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Frauen
Drucken
Lurie, Melvyn
Depressionen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
München : Dorling Kindersley , 2007 - 192 S. ; Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1111-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Depressionen
Drucken
Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
Hauptstelle
Sachbilderbuch-Kisten, Kinder-/Jugendbereich, Erdgeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Harrison, Kate
5 + 2=schlank
so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
München : Goldmann , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl - 269 S : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17451-5
Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fü...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Schmerzen
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Demenz
Was wir darüber wissen. Wie wir damit leben
(
Goldmann ; 15757 ;
15757 )
München : Goldmann , 2013 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 296, [8] S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15757-0
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Älter werden
Demenz
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Lebensende
Drucken
Carr, Allen
Endlich ohne Alkohol!
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 11. Aufl. - 297 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17391-4
Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist f...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Sucht
Drucken
Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Herz & Kreislauf
Drucken
Grünwald, Jörg
Grüne Apotheke
[Selbstbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln und -tees ; ausführliches Beschwerdenkapitel, über 10
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 5. Aufl. - 416 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7742-6464-9
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Natürlich heilen
Drucken
Adler, Yael
Haut nah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Beck, Henning
Hirnrissig
die 20,5 größten Neuromythen - und wie unser Gehirn wirklich tickt
München : Hanser , 2014 - 271 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-446-44066-1
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Gehirn
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Drucken
Bracht, Petra
Klartext Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper g...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diät
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Buch
45570142
entliehen
(bis 01.08.2024)
Drucken
Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch
warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Böhler, Franziska
I'm a nurse
warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe - trotz allem
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2020 - Originalausgabe - 254 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60560-2
Franziska Böhler, Krankenschwester aus Überzeugung, schildert in bewegenden Fallgeschichten den Stationsalltag im Krankenhaus und macht deutlich, wie sehr Patienten und Personal unter profitorienti...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Biesinger, Eberhard
Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr
Ursachen erkennen und ausschalten ; die besten Therapien ; mit Selbsthilfeteil
München : Goldmann , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 318 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17295-5
Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen
Leiden Sie unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? N...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pi...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Wie uns Viren krank machen und was wir dagegen tun können
Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturhei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Schleifer, Petra
Gesundheit kennt kein Gewicht
mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10101-9
Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf
Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmen...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Wieder mehr Energie und Kraft
Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zust...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2021] - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Älter werden