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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
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Gesund & Vital
Diät

Buch
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Jamison, Kay Redfield
Meine ruhelose Seele

die Geschichte einer bipolaren Störung
München : mvg-Verl. , 2014 - 1. Aufl - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-504-6

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Gesund & Vital
Psyche

Buch
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Jochum, Inka
Das Nacken- und SchulterHeilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
(Kompetente Ratgeber - praktische Hilfe)
München : Nymphenburger , 2008 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-485-01158-7

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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
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Northrup, Christiane
Weisheit der Wechseljahre

Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
München : Goldmann Verlag , 2010 - 566 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-442-21907-0

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Gesund & Vital
Frauen

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Schlank im Schlaf
Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 25. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2

Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
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Gesund & Vital
Diät
im Schlaf

Buch
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Schlank im Schlaf
20-Minuten-Küche
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
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Gesund & Vital
Diät
im Schlaf

Buch
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Schlank im Schlaf für Berufstätige
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 12. Aufl. - 142 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1435-8

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Diät
im Schlaf

Buch
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Schlank im Schlaf vegetarisch
Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends
(GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2012 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2197-4

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Gesund & Vital
Diät
im Schlaf

Buch
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Worm, Nicolai
Low carb

die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 4. Aufl. - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8

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Gesund & Vital
Diät
Low Carb

Buch
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Grimme, Alexander
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte
München : Goldmann , 2017 - 2. Aufl. - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17668-7

Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss. Frühstück, Mittag, Abend: Kreative Rezepte für jede...
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Gesund & Vital
Diät
Low Carb

Buch
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Strunz, Ulrich
Wieso macht die Tomate dick?

schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
(Forever young)
München : Heyne , 2011 - 5. Aufl. - 173 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-17923-3

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Gesund & Vital
Diät
Low Carb

Buch
45423883

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Weight Watchers International
Das neue grosse Weight-Watchers-Kochbuch

über 200 Rezepte und Tipps
(Heyne / 07 ; 44753)
München : Heyne , 2005 - Orig.-Ausg., 18. Aufl. - 287 S. ; Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-453-17959-2

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Diät
Weight Watchers

Buch
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Das Weight-Watchers-Kochbuch
die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan
München : Heyne , 2012 - 4. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20017-3

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Diät
Weight Watchers

Buch
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Weight Watchers International
Der 4-Wochen-Power-Plan

[mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 120 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6376-5

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Gesund & Vital
Diät
Weight Watchers

Buch
45307280

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Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäulöe
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 7. Aufl. - 96 S. ; zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-4801-4

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Gesund & Vital
Entspannung
Yoga

Buch
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Ams, Anna Ursula
5 Elemente Küche

gesunde Ernährung im Rhythmus der Organuhr
München : Christian , 2016 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-948-4

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 2. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Moll, Ralf
Individuell entsäuern

Säure-Basen-Ausgleich für jeden Stoffwechseltyp ; [mit großem Typentest]
München : Südwest , 2007 - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08279-0

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Zucker - der heimliche Killer
[wie wir krank und süchtig werden ; wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten]
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Whinney, Heather
Glutenfrei kochen & backen

gesund genießen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2190-1

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Gesund & Vital
Ernährung
glutenfrei

Buch
45405222

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Rhan, Lina
"Ich rauche doch nur Joints!"

Was Erwachsene über Drogen wissen sollten (und Jugendliche ihnen nie erzählen würden)
München : Kösel , 2009 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-30785-2

Sachinfos, Erfahrungsberichte, Verständigungshilfen für Erwachsene, die jugendliche Drogenkonsumenten begleiten.
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Drogen
Gesund & Vital
Sucht

Buch
45393755

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Berman, Laura
Aufgeklärt!

mit Kindern über Liebe und Sexualität sprechen
München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1712-6

Schon die ganz Kleinen wollen genau wissen, woher die Babys kommen. Doch wie findet man die richtigen Worte? Und wann ist der geeignete Zeitpunkt, um mit Teenagern über die körperliche Entwicklung,...
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Gesund & Vital
Sexualität

Buch
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Neumann, Bernd
Gedächtnisstörungen, Demenz, Alzheimer

Vorbeugung, Diagnose, Behandlung ; Warnsignale erkennen, Risikofaktoren ausschalten ; ein Ratgeber f
München : Knaur , 2004 - 175 S. ; Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-426-66917-4

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Gesund & Vital
Älter werden
Demenz

Buch
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Hesch, Rolf-Dieter
Absolut Frau

fit bleiben und gut aussehen ; die besten Strategien
München : Knaur , 2003 - 263 S. ; Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-66728-6

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Gesund & Vital
Frauen

Buch
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Lurie, Melvyn
Depressionen

Antworten auf die wichtigsten Fragen
München : Dorling Kindersley , 2007 - 192 S. ; Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1111-7

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Gesund & Vital
Psyche
Depressionen

Buch
45363082

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Manke, Matthias
Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0

Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
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Sachbilderbuch-Kisten, Kinder-/Jugendbereich, Erdgeschoss
Gesund & Vital

Buch
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Harrison, Kate
5 + 2=schlank

so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
München : Goldmann , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl - 269 S : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17451-5

Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fü...
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Gesund & Vital
Diät

Buch
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BASICS Anästhesie, Intensivmedizin und Schmerztherapie
München : Elsevier, Urban & Fischer , 2016 - 4. Auflage - VII,153 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-42349-9

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Gesund & Vital
Schmerzen

Buch
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Haug, Achim
Das kleine Buch von der Seele

ein Reiseführer durch unsere Psyche und ihre Erkrankungen
München : C.H. Beck , 2018 - 2. Auflage - 207 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-70392-8

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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45515028

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Demenz
Was wir darüber wissen. Wie wir damit leben
(Goldmann; 15757 ; 15757)
München : Goldmann , 2013 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 296, [8] S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15757-0

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Älter werden
Demenz

Buch
45469115

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Salm, Christiane zu
Dieser Mensch war ich

Nachrufe auf das eigene Leben
München : Goldmann Verlag , 2013 - 3. Aufl. - 252 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-31350-1

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Gesund & Vital
Lebensende

Buch
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Carr, Allen
Endlich ohne Alkohol!

Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 11. Aufl. - 297 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17391-4

Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist f...
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Gesund & Vital
Sucht

Buch
45488462

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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz

mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0

Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt...
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Gesund & Vital
Herz & Kreislauf

Buch
45500748

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Grünwald, Jörg
Grüne Apotheke

[Selbstbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln und -tees ; ausführliches Beschwerdenkapitel, über 10
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 5. Aufl. - 416 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7742-6464-9

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Gesund & Vital
Natürlich heilen

Buch
45500390

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Adler, Yael
Haut nah

alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0

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Gesund & Vital

Buch
45486206

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Beck, Henning
Hirnrissig

die 20,5 größten Neuromythen - und wie unser Gehirn wirklich tickt
München : Hanser , 2014 - 271 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-446-44066-1

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Gehirn

Buch
45476286

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Hamm, Michael
Die Ideal-Diät

Das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 4. Aufl. - 142 S. ISBN 978-3-7742-6780-0

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Diät

Buch
45447030

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Bracht, Petra
Klartext Ernährung

die Antworten auf alle wichtigen Fragen, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper g...
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Gesund & Vital

Buch
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Wiesenauer, Markus
Maxi-Quickfinder Homöopathie

[der schnellste Weg zum richtigen Mittel]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. Aufl. - 312 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3693-0

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Natürlich heilen
Homöopathie

Buch
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Klemme, Felix
Natürlich essen

das ganzheitliche Ernährungskonzept
München : Knaur Balance , 2016 - 254 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-426-67527-4

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Diät

Buch
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - das Kochbuch
München : Goldmann , 2019 - 5.Aufl. - 190 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17818-6

Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus »Die Ernährungs-Docs«. Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne...
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Buch
45570142

entliehen
(bis 01.08.2024)
Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch

warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7

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Böhler, Franziska
I'm a nurse

warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe - trotz allem
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2020 - Originalausgabe - 254 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60560-2

Franziska Böhler, Krankenschwester aus Überzeugung, schildert in bewegenden Fallgeschichten den Stationsalltag im Krankenhaus und macht deutlich, wie sehr Patienten und Personal unter profitorienti...
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Biesinger, Eberhard
Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr

Ursachen erkennen und ausschalten ; die besten Therapien ; mit Selbsthilfeteil
München : Goldmann , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 318 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17295-5

Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen Leiden Sie unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? N...
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Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pi...
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Gesund & Vital

Buch
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller

mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3

Wie uns Viren krank machen und was wir dagegen tun können Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturhei...
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code

was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
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Schleifer, Petra
Gesundheit kennt kein Gewicht

mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10101-9

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmen...
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zust...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2021] - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

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