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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fi...
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Sachbücher, Obergeschoss
Sport
Fitness & Co

Buch
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in Einarbeitung
Korte, Antje
Pilates

das Fitnesstraining für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 5. Aufl - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6653-7

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Fitness & Co

Buch
45459411

verfügbar
Pilates *Pilates ; Buch.
schön, stark und beweglich ; [sanft und effektiv: das ideale Ganzkörpertraining ; individuelle Train
(Lust zum Üben ; Buch.)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7742-7729-8

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Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
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