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Haschke, Elli
Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness. Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übun
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...
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Sachbücher, Obergeschoss
Sport
Fitness & Co

Buch
45414043

verfügbar
Korte, Antje
Pilates

das Fitnesstraining für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 5. Aufl - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6653-7

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Sport
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Buch
45459411

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Martin, Suzanne
Stretching

sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.
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Sport
Fitness & Co

Buch
45416321

verfügbar
Pilates *Pilates ; Buch.
schön, stark und beweglich ; [sanft und effektiv: das ideale Ganzkörpertraining ; individuelle Train
(Lust zum Üben ; Buch.)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7742-7729-8

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Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
45310531

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Christiansen, Andrea
Pilates für zwischendurch

[sanfte Übungen für mehr Wohlgefühl]
(Balance)
Stuttgart : Urania , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01719-9

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Buch
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