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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan

in 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker : den Blutzucker endlich im Griff
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45584275

entliehen
(bis 06.12.2024)
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes G...
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Bestseller
Gesund & Vital

Buch
45572579

entliehen
(bis 26.11.2024)
Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code

was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
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Gesund & Vital

Buch
45561810

verfügbar
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45565050

verfügbar
Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegen...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45561836

verfügbar
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Es ist nie zu spät für den Anfang! Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner wei...
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Gesund & Vital

Buch
45561151

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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zust...
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Gesund & Vital

Buch
45564649

entliehen
(bis 21.11.2024)
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unser...
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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
45528731

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König, Verena
Bin ich traumatisiert?

wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0

Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45524825

verfügbar
Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber

die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8

Dieses Buch verlängert IHR Leben Die Leber ist das wichtigste Organ unseres Körpers. Denn ihre unglaublichen Fähigkeiten retten uns jeden Tag das Leben. Doch – was wissen Sie über sie? Vermutlic...
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Gesund & Vital

Buch
45548430

verfügbar
Mozet, Christian Benjamin
Diagnose Schwerhörigkeit

Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
Stuttgart : herbig , [2021] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5

Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und keineswegs harmlos: Wer gegen schlechtes Hören nichts tut, erhöht sein Demenz-Risiko um bis zu 400 Prozent! Dieser Band biet...
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Gesund & Vital

Buch
45505111

verfügbar
Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als „Revierdoc“, erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Lei...
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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
45505308

entliehen
(bis 19.11.2024)
Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"

Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden : alles zur Psychosomatischen M
München : Mosaik , Oktober 2020 - Originalausgabe - 397 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39358-9

Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: »Dann ist das wohl psy...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45551695

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Esser, Heinz-Wilhelm
Das große Gesundheitsbuch - Innere Medizin
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , September 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 352 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-186-8

Doc Esser gibt als Facharzt für Innere Medizin, Lungenheilkunde und Herzerkrankungen im Buch in gewohnt entspannter Weise gut verständliche Antworten auf alle drängenden Fragen: Was sind die ersten...
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Gesund & Vital

Buch
45413888

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Göbel, Hartmut
Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne

Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
(Ratgeber)
Berlin : Springer , [2020] - 9. Auflage - XIII, 558 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-662-61687-1

In diesem Buch informiert der renommierte Kopfschmerzexperte Professor Dr. Hartmut Göbel über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapie...
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Gesund & Vital
Schmerzen

Buch
45561577

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Flemmer, Andrea
Der Anti-Krebs-Ratgeber
Hannover : Humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2907-3

Krebsvorsorge hat jeder selbst in der Hand Die Diagnose Krebs schockiert – obwohl heutzutage mehr als die Hälfte der Patienten auf eine dauerhafte Heilung hoffen können, empfinden sie zunächst H...
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Gesund & Vital
Krebs

Buch
45545008

verfügbar
Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2

aktiv leben statt verzichten
(Stiftung Warentest - Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4

Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
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Gesund & Vital
Diabetes

Buch
45545016

verfügbar
Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte

worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8

DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Mack...
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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
45519473

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Lohmann, Maria
Detox für Eilige

Soforthilfe & Express-Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 91 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10608-3

Detox to go! Den Körper entsäuern, mal so richtig entschlacken und Ballast abwerfen - dabei denken Sie sicher an langwierige Kuren, die viel Zeit kosten und wenig Freude bringen? Weit gefehlt: die...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45416283

verfügbar
Mindell, Earl
Die Allergie-Bibel

Ursachen - Symptome - Behandlung
Murnau a. Staffelsee : Mankau , Mai 2018 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86374-461-8

Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unverträglichkeiten verantwortlich sind. Allergiesymptome treten meist ...
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Gesund & Vital
Allergien

Buch
45544982

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0

Die E-Docs, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, sind sich in ihrem Buch „ Die Ernährungs Docs“ einig: „Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbed...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45561976

verfügbar
Zimmermann, Dorit
Frauen-Heilkräuter

wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen : 100 Rezepturen - Tees, Sal
München : Knaur MensSana , 2018 - Originalausgabe - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65828-4

Kräuterheilkunde für Frauen von der Kräuterexpertin erklärt. Mit dem Ratgeber der Heilkundlerin Dorit Zimmermann erfahren Sie alles über die richtige Anwendung von Kräutern und Pflanzen bei weiblic...
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Gesund & Vital
Frauen

Buch
45505898

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Laux, Gerd
Psychopharmaka

Ratgeber für Patienten und Angehörige
Berlin : Springer , [2018] - 10., neu bearbeitete Auflage - XIII, 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-55575-0

In diesem Ratgeber erfahren Patienten und Angehörige, was sie über Psychopharmaka und ihren Nutzen wissen müssen: Wie wirken die Substanzen? Welche Nebenwirkungen haben Psychopharmaka? Wo liegen di...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45543463

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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
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Gesund & Vital
Diabetes

Buch
45570126

verfügbar
Schweitzer, Ragnhild
Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker

warum Abwarten oft die beste Medizin ist
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 2. Aufl. - 270 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04767-7

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Gesund & Vital

Buch
45510247

verfügbar
Fritzsche, Doris
Fruktose Unverträglichkeit

beschwerdefrei mit dem 3-Phasen-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5813-0

Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im „gesun...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45415988

verfügbar
Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten
Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
(Hausaufgaben für Patienten ; 1)
Schorndorf, Württ : Hofmann , 2017 - 4. Auflage - 62 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7780-1414-1

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Gesund & Vital
Gehirn

Buch
45514552

verfügbar
Neuhaus, Cordula
ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung
(Rat & Hilfe)
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2016 - 4., überarbeitete und erweiterte Auflage - 201 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-030527-4

Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie evidenzbasierte Diagnos...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45488942

verfügbar
Niklewski, Günter
Depressionen überwinden

niemals aufgeben!
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 7., aktualisierte Auflage - 319 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-161-1

Eine Depression hat viele Gesichter und Formen. Dieses Buch beschreibt einfühlsam die unterschiedlichen Ursachen einer Depression und wie sie überwunden werden kann. Um aus einer scheinbar aussicht...
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Gesund & Vital
Psyche
Depressionen

Buch
45488454

entliehen
(bis 28.11.2024)
Kuntz, Helmut
Drogen & Sucht

alles, was Sie wissen müssen
Weinheim : Beltz , 2016 - 5., aktualisierte und erweiterte Auflage - 381 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86401-7

Ein umfassendes Handbuch über die Wirkungsweise legaler und illegaler Drogen und über das Suchtverhalten, das sie auslösen können. Anhand von vielen Fallbeispielen gibt der Autor eine Fülle fachlic...
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Gesund & Vital
Sucht

Buch
45488713

verfügbar
Wiesenauer, Markus
Maxi-Quickfinder Homöopathie

[der schnellste Weg zum richtigen Mittel]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. Aufl. - 312 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3693-0

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Gesund & Vital
Natürlich heilen
Homöopathie

Buch
45510980

verfügbar
Wenzel, Rolf
Die bipolare Störung

Ein Ratgeber aus Angehörigensicht
Books on Demand , 2015 - 2. überarb. u. erg. Fassung - 135 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-7386-7471-2

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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45473180

verfügbar
Shepherd, Sue
Allergisch gegen Nahrungsmittel?

Hier sind 60 Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Neustadt an der Weinstraße : Neuer Umschau Buchverlag , 2014 - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86528-145-6

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45470997

verfügbar
Alix, Jean-Claude
Es geht um Ihren Darm

Darmpflege: der Schlüssel zur ewigen Gesundheit
Baunach : Spurbuchverl. , 2014 - 11. Aufl. - 225 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-88778-298-6

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Gesund & Vital
Magen & Darm

Buch
45474550

verfügbar
Treasure, Janet
Gemeinsam die Magersucht besiegen

ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige
Weinheim ; Basel : Beltz , 2014 - erweiterte und illustrierte Neuausgabe, 7., überar - 262 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-407-85849-8

Dieses Buch hilft, die Magersucht nicht nur zu verstehen, sondern auch, sie gemeinsam zu bewältigen. Janet Treasure erklärt Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten an zahlreichen Beispielen, und sie ...
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Gesund & Vital
Sucht

Buch
45493911

verfügbar
Roßmüller-Meister, Petra
Herzinfarkt

Anzeichen, Diagnose und Behandlung
München : Herbig, F A , 2014 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7766-2738-1

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Gesund & Vital
Herz & Kreislauf

Buch
45471217

verfügbar
Carr, Allen
Endlich ohne Alkohol!

Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 11. Aufl. - 297 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17391-4

Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist f...
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Gesund & Vital
Sucht

Buch
45488462

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Freundner-Hagestedt, Stephanie
Glutenfreie Rezepte aus aller Welt

Neue internationale Gerichte. Mit vegetarischer und nicht-vegetarischer Variante. Empfohlen von der
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-634-6

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Gesund & Vital
Ernährung
glutenfrei

Buch
45378594

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Asperger - Leben in zwei Welten
Betroffene berichten: das hilft mir in Beruf, Partnerschaft & Alltag
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-3777-2

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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45472019

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Das Weight-Watchers-Kochbuch
die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan
München : Heyne , 2012 - 4. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20017-3

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Gesund & Vital
Diät
Weight Watchers

Buch
45404730

verfügbar
Paul, Gudrun
Aktiv kontra Osteoporose

(Wo Sport Spass macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 3. Aufl. - 165 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-700-3

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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
45462030

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Grünwald, Jörg
Grüne Apotheke

[Selbstbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln und -tees ; ausführliches Beschwerdenkapitel, über 10
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 5. Aufl. - 416 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7742-6464-9

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Gesund & Vital
Natürlich heilen

Buch
45500390

verfügbar
Strunz, Ulrich
Wieso macht die Tomate dick?

schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
(Forever young)
München : Heyne , 2011 - 5. Aufl. - 173 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-17923-3

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Gesund & Vital
Diät
Low Carb

Buch
45423883

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Grasberger, Delia
Autogenes Training

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , [2010] - Aktualisierte Neuausgabe - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und 4 in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten). Für die ersten 5 ...
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Gesund & Vital
Entspannung

Buch
45417387

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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz

Genießen erlaubt!
Hannover : Schlütersche , 2010 - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-583-7

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Gesund & Vital
Allergien

Buch
45378608

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Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz

wenn Fruchtzucker krank macht
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 3., aktualisierte und überarb. Aufl. - 125 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-3682-9

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Gesund & Vital
Allergien

Buch
45474984

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Keller, Sabine
Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-115-4

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Gesund & Vital
Schmerzen

Buch
45388425

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Schlank im Schlaf
20-Minuten-Küche
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
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Gesund & Vital
Diät
im Schlaf

Buch
45386678

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Sommer, Sven
Homöopathie

sicher und schnell zum richtigen Mittel ; mehr als 130 Beschwerdebilder ; über 100 Mittelbeschreibun
(Der grosse GU-Kompass)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 15. Aufl. - 256 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7742-3223-5

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Natürlich heilen
Homöopathie

Buch
45386074

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Rhan, Lina
"Ich rauche doch nur Joints!"

Was Erwachsene über Drogen wissen sollten (und Jugendliche ihnen nie erzählen würden)
München : Kösel , 2009 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-30785-2

Sachinfos, Erfahrungsberichte, Verständigungshilfen für Erwachsene, die jugendliche Drogenkonsumenten begleiten.
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Drogen
Gesund & Vital
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Buch
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