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Bild Beschreibung Standort Medium
Haller, Reinhard
Die Narzissmusfalle

Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
Salzburg : Fontana , 2024 - 14. Aufl. - 205 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0037-8

Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, kennt die offensich...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45572560

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Nürnberg, Robin
Die Rückenlüge

verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark : was schadet, was wirklich hilft!
Igling : echt EMF , [2024] - 1. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2089-5

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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
45585760

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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff-Therapie - der Praxisleitfaden

orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden : vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Minerals
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11828-4

Die Nährstoff-Therapie – jetzt ganz praktisch! Die sensationellen Erfolge in Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen und Beschwerden und der Einsatz als Anti-Aging-Mittel verhelfen der Näh...
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Gesund & Vital

Buch
45572501

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Meer-Walter, Stephanie
Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86762-9

Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Menschen, die nicht mit ihrer Umwelt interagieren. Die Asperger-Autistin Stephanie Meer-Walter wirbt f...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45580210

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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code

was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
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Gesund & Vital

Buch
45561810

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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45580466

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Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegen...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45561836

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Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45580229

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Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Es ist nie zu spät für den Anfang! Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner wei...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital

Buch
45561151

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Manke, Matthias
Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0

Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
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Sachbilderbuch-Kisten, Kinder-/Jugendbereich, Erdgeschoss
Gesund & Vital

Buch
45561224

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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unser...
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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
45528731

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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten

Schönheit im Alter
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4

Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
45527808

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Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut

ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , [2022] - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7

»Ein Buch, das jede Leserin und jeden Leser zum Nachdenken zwingen wird.« dpa Wo sind wir dem Tod begegnet, und wie verändert das unser Leben? Wie stellen sich Menschen ihren Tod vor, und warum ...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Lebensende

Buch
45560228

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Schleifer, Petra
Gesundheit kennt kein Gewicht

mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10101-9

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmen...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital

Buch
45556034

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Jopp, Andreas
Happy food statt Burnout

wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen
2022 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948319-20-5

++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn. ++Stress weg, mehr Energie und Kopf frei – durch Biostoffe. ++Stabile Psyche: Essen gegen Depressionen. Essen wir uns u...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45561038

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Scheibe, Susan
Ratgeber Demenz

praktische Hilfen für Angehörige
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , Januar 2022 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-141-9

Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer sowie ihrer Angehörigen, Familien und Freunde grundlegend. Der Ratgeber bietet vielfältige Hilfestellungen, um das Alleinleben...
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Gesund & Vital
Älter werden
Demenz

Buch
45507769

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Mallek, Natali
Sprichwortgeschichten

(SingLiesel kompakt)
Karlsruhe : SingLiesel , [2022] - 79 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-948106-27-0

Geschichten mit Sprichwörtern sind beliebt! Denn Sprichwörter sind vertraut und tief im Gedächtnis verankert. In diesen heiteren Geschichten zu den unterschiedlichsten Themen sind die bekanntesten ...
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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
45586146

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Riedl, Matthias
Unser Essen - Killer und Heiler
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8303-3

Falsche Ernährung ist weltweit Todesursache Nr. 1. Die Schuld wird den Betroffenen zugeschrieben – ein Trugschluss, festgeschrieben im Klischee des dicken, disziplinlosen Fast-Food-Fans. Grund genu...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45561232

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Schreiber, Jasmin
Abschied von Hermine

über das Leben, das Sterben und den Tod - und was ein Hamster damit zu tun hat
München : Goldmann , März 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 282 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-31581-9

In ihrem zweiten Buch (nach dem Roman "Marianengraben", 2020) beschäftigt sich die Biologin und preisgekrönte Bloggerin mit dem Leben, dem Sterben und dem Tod. Sie beginnt dabei mit der Frage "Was ...
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Gesund & Vital
Lebensende

Buch
45572544

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Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2021] - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
45415953

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Jesenko, Patrick
Be calm to be wild - Salutogenese im digitalen Zeitalter

mit Resilienz und Kohärenz zum Fels in der Brandung
2021 - 1. Auflage - 149 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-7541-4288-2

Wir leben in einer Zeit, die von Schnelllebigkeit, Hektik sowie Leistungs- und Optimierungszwang geprägt ist. Dies führt in vielen Fällen unweigerlich zu Stresssymptomen oder sogar psychischen Erkr...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45417301

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König, Verena
Bin ich traumatisiert?

wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0

Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45524825

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Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber

die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8

Dieses Buch verlängert IHR Leben Die Leber ist das wichtigste Organ unseres Körpers. Denn ihre unglaublichen Fähigkeiten retten uns jeden Tag das Leben. Doch – was wissen Sie über sie? Vermutlic...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital

Buch
45548430

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Padberg, Thorsten
Die Depressions-Falle

Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2021 - 270 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-10-397076-0

Wer länger als zwei Wochen trauert, hat eine Depression – so der Diagnoseschlüssel. Behandelt wird sie mit Medikamenten und jahrelanger Therapie. Das muss sich ändern, fordert der Psychotherapeut T...
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Gesund & Vital
Psyche
Depressionen

Buch
45580881

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Hintringer, Sandra
Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut

die Polyvagal-Theorie zur Selbsthilfe bei Panik, Angst, Trauma und Depression
München : Diederichs , 2021 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15416-0

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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Natürlich heilen

Buch
45551822

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Mozet, Christian Benjamin
Diagnose Schwerhörigkeit

Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
Stuttgart : herbig , [2021] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5

Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und keineswegs harmlos: Wer gegen schlechtes Hören nichts tut, erhöht sein Demenz-Risiko um bis zu 400 Prozent! Dieser Band biet...
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Gesund & Vital

Buch
45505111

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Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pi...
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Gesund & Vital

Buch
45547353

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Streeck, Hendrik
Hotspot

Leben mit dem neuen Coronavirus
München : Piper , 2021 - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07103-1

Eine globale Herausforderung. Der erste große Ausbruch von COVID-19 in Deutschland bot eine unglaubliche Chance. Denn was in Heinsberg passierte, würde bald überall passieren. Für Hendrik Streeck s...
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Gesund & Vital

Buch
45546721

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Beer, Peter
Meditation

Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
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Gesund & Vital
Entspannung

Buch
45505030

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Miller, Joe
Projekt Lightspeed

der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von morgen
Hamburg : Rowohlt , September 2021 - Deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00277-0

UGur Sahin und Özlem Türeci, Wissenschaftler und Mitgründer von BioNTech, haben den weltweit ersten zugelassenen Covid-19-Impfstoff entwickelt - und damit Medizingeschichte geschrieben. Der Financi...
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Gesund & Vital

Buch
45416194

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Nießl, Fabian
Starker Mann ganz schwach

(M)ein Weg aus der Depression zurück ins Leben
Hilden : Becker Joest Volk , 2021 - 1. Auflage 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-201-8

RAUS AUS DER DEPRESSION, ZURÜCK INS LEBEN! Fabian Nießl hat mit gerade mal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische, muskulöse Erscheinung vermittelt nahezu refle...
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Gesund & Vital
Psyche
Depressionen

Buch
45556581

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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer

mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : humboldt , [2020] - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4

Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch ...
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Gesund & Vital
Diät

Buch
45413152

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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2

Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulm...
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Gesund & Vital
Herz & Kreislauf

Buch
45413365

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Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"

Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden : alles zur Psychosomatischen M
München : Mosaik , Oktober 2020 - Originalausgabe - 397 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39358-9

Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: »Dann ist das wohl psy...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45551695

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Esser, Heinz-Wilhelm
Das große Gesundheitsbuch - Innere Medizin
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , September 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 352 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-186-8

Doc Esser gibt als Facharzt für Innere Medizin, Lungenheilkunde und Herzerkrankungen im Buch in gewohnt entspannter Weise gut verständliche Antworten auf alle drängenden Fragen: Was sind die ersten...
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Gesund & Vital

Buch
45413888

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Kuckelkorn, Christoph
Der Tod ist dein letzter großer Termin

ein Bestatter erzählt vom Leben
Frankfurt am Main : FISCHER Scherz , [2020] - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-651-00081-0

Der Verfasser führt als ausgebildeter Thanotopraktiker ein traditionsreiches Kölner Bestattungsunternehmen und erzählt von seinem Leben im Spannungsfeld zwischen Leben und Tod. Das Bestattungshaus ...
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Gesund & Vital
Lebensende

Buch
45524442

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Göbel, Hartmut
Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne

Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
(Ratgeber)
Berlin : Springer , [2020] - 9. Auflage - XIII, 558 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-662-61687-1

In diesem Buch informiert der renommierte Kopfschmerzexperte Professor Dr. Hartmut Göbel über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapie...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Schmerzen

Buch
45561577

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Axt-Gadermann, Michaela
Gesund mit Darm

fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09932-3

Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt ...
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Gesund & Vital
Magen & Darm

Buch
45551857

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Simon, Nicole
Gesunde Zähne ein Leben lang

die beste Behandlung zum besten Preis
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0229-9

Der Gesundheitsratgeber Gesunde Zähne. Der grosse Behandlungs- und Kostencheck, erklärt Ihnen alle wichtigen Zahnerkrankungen und Zahnbehandlungen. Mit einem umfangreichen Preisvergleich für Zahner...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital

Buch
45555224

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Böhler, Franziska
I'm a nurse

warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe - trotz allem
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2020 - Originalausgabe - 254 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60560-2

Franziska Böhler, Krankenschwester aus Überzeugung, schildert in bewegenden Fallgeschichten den Stationsalltag im Krankenhaus und macht deutlich, wie sehr Patienten und Personal unter profitorienti...
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Gesund & Vital

Buch
45412865

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Bracht, Petra
Klartext Ernährung

die Antworten auf alle wichtigen Fragen, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper g...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital

Buch
45539490

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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller

mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3

Wie uns Viren krank machen und was wir dagegen tun können Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturhei...
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Gesund & Vital

Buch
45505227

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Lütz, Manfred
Neue Irre! Wir behandeln die Falschen

eine heitere Seelenkunde
München : Kösel , 2020 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37268-3

Das aktuelle Buch zur Weltlage! Donald Trump in den USA, Kim Jong Un in Nordkorea, Jair Bolsonaro in Brasilien, weltweit scheint der Irrsinn zuzunehmen. Kann man etwas dagegen tun und sind die ü...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
45413250

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Fangerau, Heiner
Pest und Corona

Pandemien in Geschichte, Gegenwart und Zukunft
Freiburg : Herder , [2020] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-38879-8

Lernen aus vergangenen Pandemien, um für zukünftige mit neuen Ideen besser aufgestellt zu sein, damit Handel, Wandel, Kontakte und Kommunikation als Lebenselixiere der (globalen) Gemeinschaften auc...
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Gesund & Vital

Buch
45415783

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Voigt, Annette
Reizender Darm

Dein Weg mit Divertikulitis und Reizdarm klarzukommen
Synergia , 2020 - 1 - 155 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-907246-33-7

Divertikulitis und Reizdarm werden meist verschwiegen. Kaum jemand bekennt sich dazu. Annette Voigt jedoch erzählt in diesem Buch offen über ihre Erkrankung und wie sie lernte gut mit ihr zu leben....
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Gesund & Vital
Magen & Darm

Buch
45504590

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Flemmer, Andrea
Der Anti-Krebs-Ratgeber
Hannover : Humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2907-3

Krebsvorsorge hat jeder selbst in der Hand Die Diagnose Krebs schockiert – obwohl heutzutage mehr als die Hälfte der Patienten auf eine dauerhafte Heilung hoffen können, empfinden sie zunächst H...
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Gesund & Vital
Krebs

Buch
45545008

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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2

aktiv leben statt verzichten
(Stiftung Warentest - Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4

Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
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Gesund & Vital
Diabetes

Buch
45545016

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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
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Gesund & Vital
Diät

Buch
45540723

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Schei, Bente Helene
Für Yoga ist es nie zu spät

50 einfache Übungen
München : O.W. Barth , [2019] - 149 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29289-1

Die Yogalehrerin mit 20-jähriger Erfahrung sieht ihren Ratgeber als Ausgangspunkt für alle an Yoga Interessierten, gemä [xef][xb8][xa2]dem Motto "Yoga ist einfach und für jeden geeignet". Zwar werd...
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Gesund & Vital
Entspannung
Yoga

Buch
45586120

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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz

mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0

Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt...
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Gesund & Vital
Herz & Kreislauf

Buch
45500748

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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen

besser essen - einfach fasten - länger leben
Berlin : Insel Verlag , 2019 - 1. Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6

Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung

Buch
45532674

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Tasty Katy
Modern Ayurveda

Strahlend schön und gesund durch ganzheitliche Ernährung – über 100 vegane und vegetarische Rezepte.
Paperish Verlag , 2019 - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-946739-99-9

LIEBE DEIN ESSEN – DANN LIEBT ES DICH Mit dieser positiven Einstellung begeistert die junge Autorin Katharina Döricht auf ihrem Blog „Tasty Katy“ bereits seit 2015 Tausende von Leser*innen. Mit ...
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Gesund & Vital
Ayurveda

Buch
45543579

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Fleck, Anne
Ran an das Fett

Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7

Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickel...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Gottschling, Sven
Wer heilt, hat recht

Chancen und Grenzen der Alternativmedizin
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , 2019 - 1. Auflage - 320 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70317-3

»Die Frage ist nicht Schul- oder Alternativmedizin, sondern: Was hilft dem Patienten.« Sven Gottschling Sven Gottschling repräsentiert eine neue Generation von Medizinern: den Patienten gegenübe...
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Gesund & Vital

Buch
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte

worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8

DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Mack...
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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
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Haug, Achim
Das kleine Buch von der Seele

ein Reiseführer durch unsere Psyche und ihre Erkrankungen
München : C.H. Beck , 2018 - 2. Auflage - 207 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-70392-8

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Gesund & Vital
Psyche

Buch
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Lohmann, Maria
Detox für Eilige

Soforthilfe & Express-Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 91 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10608-3

Detox to go! Den Körper entsäuern, mal so richtig entschlacken und Ballast abwerfen - dabei denken Sie sicher an langwierige Kuren, die viel Zeit kosten und wenig Freude bringen? Weit gefehlt: die...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Mindell, Earl
Die Allergie-Bibel

Ursachen - Symptome - Behandlung
Murnau a. Staffelsee : Mankau , Mai 2018 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86374-461-8

Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unverträglichkeiten verantwortlich sind. Allergiesymptome treten meist ...
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Gesund & Vital
Allergien

Buch
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0

Die E-Docs, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, sind sich in ihrem Buch „ Die Ernährungs Docs“ einig: „Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbed...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 2. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Zimmermann, Dorit
Frauen-Heilkräuter

wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen : 100 Rezepturen - Tees, Sal
München : Knaur MensSana , 2018 - Originalausgabe - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65828-4

Kräuterheilkunde für Frauen von der Kräuterexpertin erklärt. Mit dem Ratgeber der Heilkundlerin Dorit Zimmermann erfahren Sie alles über die richtige Anwendung von Kräutern und Pflanzen bei weiblic...
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Gesund & Vital
Frauen

Buch
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Glezerman, Marek
Frauen sind anders krank. Männer auch.

warum wir eine geschlechtsspezifische Medizin brauchen
München : Mosaik , März 2018 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39331-2

Gendermedizin ist Zukunftsthema, denn bislang werden Forschungen zumeist an Männern durchgeführt und auf Frauen übertragen. Doch Studien belegen Genderelemente bereits im Mutterleib, geschlechtsspe...
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Gesund & Vital
Frauen

Buch
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Frej, Jessica
Glutenfreies Brot

Neue Rezepte für gesunden Genuss
Ostfildern : Thorbecke , 2018 - mit zahlreichen Fotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-7995-1220-6

Nach ihrem Bestseller gibt es nun endlich neue hervorragende Brotrezepte des schwedischen Autorinnenduos Jessica Frej und Maria Blohm. Mit viel Können und Leidenschaft beweisen die beiden, dass Bac...
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Gesund & Vital
Ernährung
glutenfrei

Buch
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Hauch, Michael
Ihr unbekanntes Superorgan

alles über das Immunsystem
Weinheim ; Basel : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86448-2

Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer noch wissen wir viel zu wenig darüber, was das individuelle Abwehrsystem eines Menschen schwächt od...
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Gesund & Vital

Buch
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Laux, Gerd
Psychopharmaka

Ratgeber für Patienten und Angehörige
Berlin : Springer , [2018] - 10., neu bearbeitete Auflage - XIII, 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-55575-0

In diesem Ratgeber erfahren Patienten und Angehörige, was sie über Psychopharmaka und ihren Nutzen wissen müssen: Wie wirken die Substanzen? Welche Nebenwirkungen haben Psychopharmaka? Wo liegen di...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten

alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1

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Gesund & Vital
Diät

Buch
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige – Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Hilden : Becker Joest Volk , 2018 - 1. Aufl. - 207 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-160-8

Die Wunderwaffe gegen Fettdepots Mit „Schlank! für Berufstätige“ können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung ...
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Gesund & Vital
Diät

Buch
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Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm

weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 4. Auflage - 106 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10233-7

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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
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Bach, Sven [VerfasserIn]
Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : Humboldt , 2017 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-950-7

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Gesund & Vital
Bewegungsapparat

Buch
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Wu, Li
Die Organuhr

Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 5. Aufl. - 188 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-144-0

Die Organuhr – Leben im Rhythmus von Yin und Yang Die traditionelle chinesische Medizin TCM erforscht seit Jahrhunderten die Zusammenhänge zwischen einer harmonischen, natürlichen Lebensweise und ...
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Gesund & Vital
Natürlich heilen

Buch
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
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Gesund & Vital
Diabetes

Buch
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Schweitzer, Ragnhild
Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker

warum Abwarten oft die beste Medizin ist
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 2. Aufl. - 270 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04767-7

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Gesund & Vital

Buch
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Fritzsche, Doris
Fruktose Unverträglichkeit

beschwerdefrei mit dem 3-Phasen-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5813-0

Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im „gesun...
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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Groeneveld, Maike
Gewicht im Griff

das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2017 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-074-0

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Gesund & Vital
Diät

Buch
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Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten
Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
(Hausaufgaben für Patienten ; 1)
Schorndorf, Württ : Hofmann , 2017 - 4. Auflage - 62 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7780-1414-1

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Gesund & Vital
Gehirn

Buch
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Michalsen, Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Berlin : Insel Verlag , 2017 - 4. Auflage - 303 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-458-17698-5

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Natürlich heilen

Buch
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Hauschild, Jana [VerfasserIn]
Medikamente im Test

9000 Arzneimittel geprüft und bewertet
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 767 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86851-167-3

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Gesund & Vital

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Grimme, Alexander
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte
München : Goldmann , 2017 - 2. Aufl. - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17668-7

Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss. Frühstück, Mittag, Abend: Kreative Rezepte für jede...
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Gesund & Vital
Diät
Low Carb

Buch
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Frey, Carina [VerfasserIn]
Pflege zu Hause organisieren

was Angehörige wissen müssen
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2017 - 2. Auflage - 214 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-029-0

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Gesund & Vital
Älter werden

Buch
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Esch, Tobias
Der Selbstheilungscode

die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 335 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86443-7

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Gesund & Vital

Buch
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Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch

warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7

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Gesund & Vital

Buch
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Wedler, Hans-L.
Suizid kontrovers

Wahrnehmungen in Medizin und Gesellschaft
(Horizonte der Psychiatrie und Psychotherapie - Karl Jaspers-Bibliothek ; [3])
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2017 - 1. Auflage - 148 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-17-031046-9

Menschliche Selbsttötungen gab es und gibt es zu allen Zeiten und in allen Gesellschaften. Ist der Suizid ein gangbarer Weg zur Lebensbeendigung? Was empfindet ein Mensch in der suizidalen Krise? W...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt

wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 2. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1

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Gesund & Vital
Herz & Kreislauf

Buch
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Ams, Anna Ursula
5 Elemente Küche

gesunde Ernährung im Rhythmus der Organuhr
München : Christian , 2016 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-948-4

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Gesund & Vital
Ernährung

Buch
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Neuhaus, Cordula
ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung
(Rat & Hilfe)
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2016 - 4., überarbeitete und erweiterte Auflage - 201 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-030527-4

Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie evidenzbasierte Diagnos...
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Gesund & Vital
Psyche

Buch
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BASICS Anästhesie, Intensivmedizin und Schmerztherapie
München : Elsevier, Urban & Fischer , 2016 - 4. Auflage - VII,153 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-42349-9

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Gesund & Vital
Schmerzen

Buch
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Hauswald, Sabine
Die Schilddrüse

Funktionsstörungen ganzheitlich begegnen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2016 - 1 - 248 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1255-1

Immer mehr Menschen leiden an einer Überfunktion, einer Unterfunktion oder gar an einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Hormonelles Chaos, Depression, Ruhelosigkeit, ein geschwächtes Immunsyst...
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Gesund & Vital

Buch
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Kuntz, Helmut
Drogen & Sucht

alles, was Sie wissen müssen
Weinheim : Beltz , 2016 - 5., aktualisierte und erweiterte Auflage - 381 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86401-7

Ein umfassendes Handbuch über die Wirkungsweise legaler und illegaler Drogen und über das Suchtverhalten, das sie auslösen können. Anhand von vielen Fallbeispielen gibt der Autor eine Fülle fachlic...
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Gesund & Vital
Sucht

Buch
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Adler, Yael
Haut nah

alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0

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Gesund & Vital

Buch
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May, Antje
Mascha, du darfst sterben

Wenn der Tod Erlösung ist
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2016 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-579-08634-7

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Gesund & Vital
Lebensende

Buch
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Wiesenauer, Markus
Maxi-Quickfinder Homöopathie

[der schnellste Weg zum richtigen Mittel]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. Aufl. - 312 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3693-0

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Natürlich heilen
Homöopathie

Buch
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Klemme, Felix
Natürlich essen

das ganzheitliche Ernährungskonzept
München : Knaur Balance , 2016 - 254 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-426-67527-4

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Diät

Buch
45534766

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Hirschhausen, Eckart von
Wunder wirken Wunder

wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2016 - 1. Auflage - 491 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3

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Buch
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Enders, Giulia
Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein Hardcover , 2015 - 35. Aufl. - 285 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8

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Gesund & Vital
Magen & Darm

Buch
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Caughey, Angela
Das Demenz-Buch

praktische und persönliche Ratschläge für pflegende Angehörige und professionelle Helfer
Stuttgart : Schattauer , 2015 - 1. - XII, 280 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7945-3086-1

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Demenz

Buch
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Kirch, Silke
Das Murmeln der Auguste Deter

Oder: Was ist die Kunst im Umgang mit Demenz
Frankfurt am Main : Info 3 , 2015 - 1. Aufl. - 140 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-95779-021-7

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Demenz

Buch
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Wenzel, Rolf
Die bipolare Störung

Ein Ratgeber aus Angehörigensicht
Books on Demand , 2015 - 2. überarb. u. erg. Fassung - 135 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-7386-7471-2

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Psyche

Buch
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Verburgh, Kris
Die Ernährungs-Sanduhr

wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt
(Goldmann)
München : Goldmann , 2015 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 445 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17506-2

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide. Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt...
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Ernährung

Buch
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Goertz, Anneke
Ich helf dir

Do-it-yourself-Tipps, die alten Menschen den Alltag leichter machen
Weinheim : Beltz , 2015 - 1 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86400-0

So lange wie möglich wollen alte Menschen ihren Tagesablauf selbst bestimmen. Dieses Buch hilft dabei. Ob Essbesteck, Zahnbürste oder Anziehhilfe kleine Veränderungen machen vieles möglich. Das Do-...
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Älter werden

Buch
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

Übungsprogramme auf CD
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

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Entspannung

Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
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