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Bild Beschreibung Standort Medium
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Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäulöe
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 7. Aufl. - 96 S. ; zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-4801-4

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Gesund & Vital
 Entspannung
 Yoga

Buch
45341348

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Noh, Barbra
Yoga - Mit Kraft und Anmut leben
Grundlagen und Übungssequenzen
Bielefeld : Theseus in J. Kamphausen Mediengruppe , 2015 - 1., Auflage 2015 - 271 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-89901-876-9

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Gesund & Vital
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 Yoga

Buch
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Die Kunst des Tai-Chi
Übungen für Körper, Seele und Geist
[Niedernhausen/Ts.] : Bassermann , 2000 - 124 S. ; zahlr. Ill. : 7,67 EUR ISBN 978-3-8094-0886-4

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Buch
45296024

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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
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entliehen
(bis 06.07.2024)
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
Übungsprogramme auf CD
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

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Mertens, Wilhelm
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Entspannt, gelassen und hellwachQigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen ...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , [2010] - Aktualisierte Neuausgabe - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und 4 in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten). Für die ersten 5 ...
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Himmel, Michaela
Endlich Zeit für Yoga
Buch.
[Stuttgart] : [Motorbuch] , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50737-1

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Oellerich, Heike
Soforthilfe-Yoga
Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
München : BLV Buchverlag , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1164-7

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Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
[basierend auf der MBSR-Methode]
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

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