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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Meditation

Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Entspannung

Buch
45505030

entliehen
(bis 26.07.2024)
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

Übungsprogramme auf CD
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4571-0

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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Entspannung

Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
45552004

verfügbar
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen

[basierend auf der MBSR-Methode]
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

F
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Entspannung
Yoga

Buch
45417395

verfügbar
Oellerich, Heike
Soforthilfe-Yoga

Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
München : BLV Buchverlag , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1164-7

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Gesund & Vital
Entspannung
Yoga

Buch
45378950

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , [2010] - Aktualisierte Neuausgabe - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und 4 in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten). Für die ersten 5 ...
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Gesund & Vital
Entspannung

Buch
45417387

verfügbar

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