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Bild Beschreibung Standort Medium
Hoop, Elli [Verfasser]
Huller dich frei!

stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
(TOPP; 4554)
Stuttgart : frechverlag GmbH , © 2020 - 7. Auflage - 96 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

[mehr]  |  Zugang: 25.06.2021
Ybk  Hoo

Sachbuch
20127450

verfügbar
Mommert-Jauch, Petra [Verfasser]
Gehirn Training
München : blv , [2018] - 3., durchgesehene Auflage - 95 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1799-1

Nur wenige Minuten täglich üben - für mehr Kreativität, Merkfähigkeit und Intelligenz. Kurze, gezielte Bewegungsübungen, die das Gedächtnis, die Konzentration und die Koordination verbessern. Ideal...
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2018
Ybk  Mom

Sachbuch
20124583

verfügbar
Oellerich, Heike [Verfasser]
Faszien Tuning

straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 64 Seiten : Illustrationen : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6019-5

Megatrend Faszien: erstmals in kompakter Form, für eine junge digitalaffine Zielgruppe und mit Übungsvideos online. Drei effektive Workouts für mehr Bewegungsfreiheit, Bindegewebselastizität und Le...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2017
Ybk  Oel

Sachbuch
20124130

verfügbar
Thömmes, Frank [Verfasser]
Faszientraining für jedermann

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
Grünwald : Copress Sport , 2016 - 1. Auflage - 140 Seiten : Illustrationen : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spätestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesu...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2016
Ybk  Thö

Sachbuch
20123346

verfügbar
Gillmeier, Bastian
MindSlimming

die revolutionäre Methode zum Wunschgewicht ; träum dich schlank!
München : Nymphenburger , 2015 - 137 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-485-02832-5

Im Schlaf verbraucht der Körper mehr Kalorien, wenn er entsprechend konditioniert ist. Der Fitnessguru Bastian Gillmeier hat aus dieser Tatsache ein revolutionäres Programm entwickelt. Mittels gezi...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2015
Ybk  Gil

Sachbuch
20122117

verfügbar

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