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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 100, mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf Sie fühlen sich gestresst und wün...
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Tempel, Katharina
Gib dir die Liebe, die du verdienst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 8. Auflage - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5
Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, ka...
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Bacio, Gianna
Hand drauf!
Grünwald : Komplett-Media GmbH , 2021 - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8312-0477-9
Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation. - Erstaunliche Techniken. Unvergessliche Orgasmen. Besserer Sex. - Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele F...
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Gerk, Andrea
Ich bin da mal raus
Hamburg : Kein & Aber , 2021 - 186 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-0369-5846-0
Ideen gegen den Optimierungswahn. Ein Loblied auf Vergnügungen, die vom Aussterben bedroht sind: ausgiebige Gelage statt Intervallfasten, sich zwischendurch ein Nickerchen gönnen, Herumstreunen sta...
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Ferstl, Carola
Keine Angst vor Mäusen
München : Wilhelm Goldmann , 2021 - 304 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17915-2
So kriegen Frauen ihre Finanzen in den Griff. - Geld ist die schönste Nebensache der Welt. Trotzdem sind viele Frauen in Sachen Finanzen immer noch vorsichtig oder sogar ängstlich. Warum eigentlich...
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Stress-Coach
Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11391-3
Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coa...
Sachbuch ERW
entliehen
(bis 05.01.2026)
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Michalsky, Michael
Minimal Style
München : Dorling Kindersley Verlag , 2021 - 141 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4220-3
Wie du mit einfachen Mitteln maximale Wirkung erzielst : More than Black and White - Minimal Fashion mit Michael Michalsky Guter Stil und ein bewusster Umgang mit Mode: Das ist Michael Michalskys...
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Scheibe, Susan
Ratgeber Demenz
Praktische Hilfen für Angehörige
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Düsseldorf , 2021 - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-141-9
Alltag und Pflege aktiv gestalten Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer sowie ihrer Angehörigen, Familien und Freunde grundlegend. Der Ratgeber bietet vielfältige...
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Rocktäschel, Lucia Clara
Richtig gendern für Dummies
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2021 - 160 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-71818-4
Sie möchten Menschen aller Geschlechter gleichermaßen ansprechen, wissen aber nicht, wie das am besten funktioniert? Lucia Clara Rocktäschel stellt Ihnen in diesem Buch sechs Arten zu gendern vor: ...