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Elsen, Dagmar
Alkohol in der Schwangerschaft
Die unterschätzte Gefahr
Idstein/Ts. , 2022 - 232 Seiten, 49 : 28,00 EUR ISBN 978-3-8248-1303-2
Alkohol in der Schwangerschaft Fatale Folgen, irreversibel ein Leben lang - jede Stunde kommt in Deutschland mindestens ein Baby mit fetalen Alkoholschäden (Fetal Alcohol Spectrum Disorder - FASD)...
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Clark, Bernie
Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule
Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken
Stuttgart : Enke , 2022 - 288 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-432-11567-2
Yogapraxis vom Bestseller-Autor Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In...
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Bacio, Gianna
Love Your Sex
Für ein entspanntes Liebesleben
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 2-farb.; mit 15 Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00796-5
Wie kann ich verhindern, dass ich zu früh komme? Wie schaffe ich es, überhaupt zu kommen? Warum habe ich so selten Lust? Gianna Bacio bekommt diese Fragen täglich gestellt und stellt fest, dass Sex...
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Förstl, Hans
Schlaf im Alter
Leistungen, Störungen, Lösungen
Stuttgart : Kohlhammer , 2022 - 132 Seiten, 14 Abb., 20 Tab. : 21,00 EUR ISBN 978-3-17-040386-4
Es ist wichtig, von Kindheit an gut zu schlafen, aber nie zu spät für einen Versuch, die wichtigsten Schlafstörungen zu behandeln. Die Hälfte aller "älteren" Menschen klagt über Schlafstörungen. Di...
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Gundry, Steven R.
Voller Energie statt völlig fertig
Stoffwechsel optimieren – Entzündungen heilen – Erschöpfung und Müdigkeit loswerden. Mit Ernährungsp
München : riva , 2022 - 272 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2077-3
Einer von drei Erwachsenen leidet gelegentlich oder häufig unter Ermüdungserscheinungen. Hinter dieser nüchternen Aussage verbergen sich oft verzweifelte Menschen, die emotional und körperlich ausg...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 157 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben. - Marianne Koch geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang ...
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Schmidt, Nicola
artgerecht - Das andere Babybuch
Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen.
München : Kösel , 2021 - 331 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31169-9
Seit der Steinzeit haben unsere Babys dieselben Bedürfnisse: Nähe, Schutz, Getragensein. Sie wollen essen dürfen, wenn sie hungrig sind, und schlafen dürfen, wenn sie müde sind. Doch unsere moderne...
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Niemeier, Dr. Heike
Essen gut, alles gut
Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören
München (u.a.) : Droemer Knaur , 2021 - 363 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-462-05432-3
Dr. Heike Niemeier zeigt uns, dass auch bei der Ernährung die inneren Werte zählen, dass Verbote und Verzicht der falsche Weg sind, und dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können.
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 100, mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf Sie fühlen sich gestresst und wün...