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Bild Beschreibung Standort Medium
Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit

Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6

Wir alle stecken in Beziehungen, die wir nicht einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven – stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2020

Sachbuch für Erwachsene
66106969

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
Wiley : Weinheim , 2020 - 5. Auflage - 388 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71781-1

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keine...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2020

Sachbuch für Erwachsene
66108937

verfügbar
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining

[MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode]
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 5. Aufl. - 78 S. mit CD ISBN 978-3-8338-3954-2

[mehr]  |  Zugang: 26.11.2015

Sachbuch für Erwachsene
65981580

verfügbar
Lang, Kerstin Ursula
Fantasiereisen Entspannungsreisen Traumreisen

Praxiserprobte Skripte für Fantasiereisen ; ein Handbuch für Anwender und Anwenderinnen im Alltag u
Norderstedt : Lang , 2012 - 1., neue Ausg. - 120 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-8482-0634-6

Fantasiereisen - Entspannungsreisen - TraumreisenMöchten Sie allein durch die Kraft der Gedanken den Duft blühender Lavendelbüsche in der Toskana aufnehmen? Am Ufer des Wörthersees in der Sonne trä...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2013

Sachbuch für Erwachsene
65914514

verfügbar
Der kleine Alltags-Yogi
(einfach. ganz. leben)
Berlin : Argon Balance , 2015 - 1. Aufl - 1 CD (84 Min.) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2015

Sach-non-Book
65971275

verfügbar
Rücken-Yoga für Unbewegliche
das Schonprogramm für die Wirbelsäule
(Wellness-DVD mit Canda)
1 DVD, ca. 64 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.02.2017

Sach-non-Book
66018008

verfügbar
Yoga für Anfänger
das Programm für Ruhe, Karft und Schönheit
(Wellness-DVD mit Canda)
1 DVD, ca. 75 Min. : 7,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.02.2017

Sach-non-Book
66018083

verfügbar
Yoga für den Rücken
für innere Ruhe und einen starken Rücken
(Wellness-DVD mit Canda)
1 DVD, ca.70 Min. : 12,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.02.2017

Sach-non-Book
66018016

verfügbar
Agustoni, Daniel
Cranioscral Selbstbehandlung

Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung
Weltbild , 2007 - 176 S. : Ill. + Beilagen (1 CD) : 294,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 15.05.2008

Sachbuch für Erwachsene
65739615

verfügbar
Beh, Dieter
Qi Gong & Osteopathie

die ideale Kombination zur Selbsttherapie
München : blv , 2009 - 2., neu bearb. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0530-1

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790386

verfügbar
Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - Deutsche Taschenbucherstausgabe ; 10. Auflage - 96 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2017

Sachbuch für Erwachsene
66023672

verfügbar
Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, a
Stuttgart : Trias , 2009 - 166 S. : zahlr. Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790408

verfügbar
Engels, Sybille
Meditation für Neugierige und Ungeduldige
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 156 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1037-4

Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditat...
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2010

Sachbuch für Erwachsene
65814609

verfügbar
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies

[mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben]
Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2005 - 311 S. ; Ill., graph. Darst. : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-70238-1

[mehr]  |  Zugang: 11.04.2006

Sachbuch für Erwachsene
65659824

verfügbar
Goldberg, Jerry
Autogenes Training

entspannt und gelassen den Alltag meistern ; das 4-Wochen-Erfolgsprogramm zum Stressabbau ; mit gefü
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 61 S. : Ill. + Beilage (1 CD) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0046-7

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2006

Sachbuch für Erwachsene
65690764

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Gienger, Zora
Meditation

der einfache Weg zur Entspannung
(Pickup)
Kreuzlingen ; München : Hugendubel , 2005 - 109 S. ; Ill. : 4,95 EUR ISBN 978-3-7205-2614-2

[mehr]  |  Zugang: 11.04.2006

Sachbuch für Erwachsene
65659786

verfügbar
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken ; mit geführten Übungen auf CD ; der zuverlässige Gesundheitsberat
München : blv : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

[mehr]  |  Zugang: 29.09.2006

Sachbuch für Erwachsene
65676230

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Isslinger, Angelika
Innere Stärke gewinnen

Anleitung zum energetischen Selbstschutz
(Knaur; 87269 : Mens sana ; 87269 : Mens sana)
München : Droemer Knaur , 2006 - Aktualisierte und erw. Orig.-Ausg. - 219 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-426-87269-7

[mehr]  |  Zugang: 22.02.2008

Sachbuch für Erwachsene
65731770

verfügbar
Kirch, Doris
Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren

Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
Murnau a. Staffelsee : Mankau Verlag , 2010 - 1., Auflage - 5 CDs + 1 Beilage : 29,95 EUR ISBN 978-3-938396-40-7

Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre t...
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2010

Sach-non-Book
65814587

verfügbar
Langen, Dietrich
Autogenes Training

3 x täglich zwei Minuten. Ruhe und Kraft für den Alltag. Extra: Mit Vier-Wochen-Programm
(GU Gesundheit Ratgeber)
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 128 S. ; 60 farb. Fotos : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7416-7

[mehr]  |  Zugang: 11.04.2006

Sachbuch für Erwachsene
65659832

verfügbar

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