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Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Bopp, Annette
Wechseljahre
den eigenen Weg finden
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 20.07.2024)
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Sachbuch für Erwachsene
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(bis 20.07.2024)
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 06.08.2024)
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Vogel, Lisa
Hirngespinste
Mein Leben mit ADHS
München : Komplett Media , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0626-1
Sätze wie »Ein bisschen ADHS hat doch jeder.«, »ADHS gibt es doch gar nicht.« oder »ADHS haben doch nur kleine Jungs.« gehören für Lisa Vogel zum Alltag. Wie es ist, als erwachsene Frau mit ADHS zu...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 03.08.2024)
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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8
Stoppen Sie die Angst - Schritt für SchrittKommen Sie Ihren Ängsten auf die SpurSie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt da...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 16.07.2024)
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Sachbuch für Erwachsene
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(bis 10.08.2024)
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Zulley, Jürgen
Mein Buch vom guten Schlaf
[endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen u
München : Zabert Sandmann , 2005 - 1. Aufl. - 248 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-134-5
Ausgeschlafene sind leistungsfähiger und gesünder. Doch für viele ist erholsamer Schlaf nicht mehr selbstverständlich: Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Der renommierte Schl...
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(bis 13.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 29.07.2024)
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Sachbuch für Erwachsene
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(bis 07.08.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 29.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
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(bis 20.07.2024)
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert-Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
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(bis 01.08.2024)
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Cammarata, Patricia
Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!
Mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel
Köln : Eichborn , 2020 - 1. Aufl. - 318 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0049-8
Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Medienkonsum ihrer Kinder. Was? Warum? Ab wie vielen Jahren? Und was war gleich Fortnite noch mal? In ihrer typisch humorvollen Art beantwortet Pat...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 23.07.2024)
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Fröhlich, Laura
Wackelzahn-Pubertät
Gelassen durch die 6-Jahres-Phase. Der praktische Elternratgeber .
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1610-3
Von der Kuschelmaus zum Säbelzahntiger Von „Ich habe dich so lieb“ bis „Du bist eine doofe Mama!“ – Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die ...
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(bis 04.09.2024)
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Hummel, Inke
Deine Angst, meine Angst
Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertragen. Spiegel-Bestselle
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1732-2
Die ganze Familie im Blick: Der einzige Ratgeber , der sich sowohl mit Kinderängsten als auch mit der Übertragung von Ängsten der Eltern auf ihre Kinder beschäftigt Praktischer 6-Schritte-Plan: Ko...
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(bis 03.08.2024)
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Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Mut machen, Selbstvertrauen stärken, liebevoll begleiten. Die besten Strategien für alle typischen S
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2021 - 1. Aufl. - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
• So begleiten Eltern ihr Kind in ein glückliches und starke Leben – erprobte Tipps aus der bindungsorientierten Erziehung • Mit einem Interview der SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. A. E. Ballmann W...
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(bis 16.07.2024)
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Montgomery, Hedvig
Die Hedvig-Formel für glückliche Teenager
Hamburg : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00053-9
Wie können Eltern die lebenswichtige Bindung zwischen sich und ihrem Kind aufrechterhalten – wenn sie zugleich loslassen müssen? In diesen Jahren ist es wichtig, die Verbindung zu seinem Kind zu sc...
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(bis 12.08.2024)
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Renz-Polster, Herbert
Mit Herz und Klarheit
Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
München : Piper , 2024 - 3. Auflage - 429 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07247-2
Die gute Autorität Viele Eltern wollen ihre Kinder liebevoll und zugewandt erziehen, doch die Konflikte im Alltag bringen sie immer wieder an ihr Limit. Und schon sind die alten Fragen wieder da: W...
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(bis 25.07.2024)
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Retz, Eliane
Wild Family
Konflikte bewältigen, Geschwister verbünden, familiäre Beziehungen stärken | Alltagstauglich und lös
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 377 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06419-4
Der Alltagskonfliktlöser für wilde Familien Wie kann Geschwisterstreit am besten gelöst werden? Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Und wie reagiert man am besten auf aggressives Verhalten? ...
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(bis 04.09.2024)
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Winter, Reinhard
Jungen. Eine Gebrauchsanweisung
Jungen verstehen und unterstützen
Weinheim, Bergstr : Beltz, J , 2011 - 1., Auflage - 278 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85931-0
Jungen stehen heute vor großen Herausforderungen, und auch ihre Eltern brauchen Orientierung. Reinhard Winter gibt Eltern eine einfühlsam geschriebene "Gebrauchsanweisung" für einen klaren und gela...
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(bis 10.08.2024)
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(bis 30.07.2024)
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Wahnsinnig nah
Ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
Bonn : BALANCE Buch Medien Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0
Wenn ein Partner, ein Kind oder Elternteil psychisch erkrankt, helfen Angehörige und Freunde gerne. Aber wie? Und wie viel Hilfe tut gut – dem Betroffenen und einem selbst? Was ist mit den eigenen ...
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(bis 16.07.2024)
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Das große GU-Gartenbuch
[das Standardwerk für jeden Gartenliebhaber]
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 320 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7742-3770-4
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(bis 16.07.2024)
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(bis 03.08.2024)
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(bis 07.08.2024)
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Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Bergstr : Wiley-VCH , 2011 - 1., Auflage - 304 S. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6
Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gela...
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(bis 20.07.2024)