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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch

Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten; 1 Beilage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2023

Sachbuch für Erwachsene
66181219

verfügbar
Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2023

Sachbuch für Erwachsene
66181227

verfügbar
Rietzler, Stefanie
Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS

Der praktische Ratgeber für Eltern
Bern : Huber , 2023 - 2., überarb. Aufl. 2023 - Illustriert von Nadja Stohler : 26,95 EUR ISBN 978-3-456-86284-2

Für AD(H)S-betroffene Kinder und ihre Eltern ist die Schulzeit oftmals sehr beschwerlich. Meist weichen die Kinder unliebsamen Hausaufgaben aus, verwickeln die Eltern in ewige Diskussionen über Sin...
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2024

Sachbuch für Erwachsene
66196429

verfügbar
Vogel, Lisa
Hirngespinste

Mein Leben mit ADHS
München : Komplett Media , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0626-1

Sätze wie »Ein bisschen ADHS hat doch jeder.«, »ADHS gibt es doch gar nicht.« oder »ADHS haben doch nur kleine Jungs.« gehören für Lisa Vogel zum Alltag. Wie es ist, als erwachsene Frau mit ADHS zu...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2024

Sachbuch für Erwachsene
66201767

entliehen
(bis heute)
Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!

meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66092119

entliehen
(bis 14.09.2024)
Langendoen, John
Das Taping-Selbsthilfe-Buch

88 Tapes - Step by Step
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 2. Auflage - 271 Seiten + 1 DVD : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10172-9

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2018

Sachbuch für Erwachsene
66063925

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm

strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8

[mehr]  |  Zugang: 21.12.2017

Sachbuch für Erwachsene
66041590

verfügbar
Hamann, Karl-Friedrich
Schwindel

200 Fragen und Antworten
Zuckschwerdt Verlag , 2017 - 4., erweiterte Auflage - XVI, 143 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8

[mehr]  |  Zugang: 23.08.2017

Sachbuch für Erwachsene
66031799

verfügbar
Scheuernstuhl, Annelie
Natürliche Hormontherapie

alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen kön
Bielefeld : Aurum , 2016 - 14. Aufl. - 252 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-958-2

[mehr]  |  Zugang: 13.05.2016

Sachbuch für Erwachsene
65996880

verfügbar
Bopp, Annette
Wechseljahre

den eigenen Weg finden
(test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8

[mehr]  |  Zugang: 26.07.2016

Sachbuch für Erwachsene
66002292

entliehen
(bis 14.09.2024)
Borstel, Johannes Hinrich von
Herzrasen kann man nicht mähen

alles über unser wichtigstes Organ
Berlin : Ullstein , 2015 - 301 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08098-2

Johannes Hinrich von Borstel studiert Medizin und hat sich auf das Herz spezialisiert. Nebenbei ist er aber auch einer der besten Science-Slammer Deutschlands. Er kann Herzerkrankungen tanzen und u...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2016

Sachbuch für Erwachsene
65992256

verfügbar
Ambühl, Hansruedi
Frei werden von Zwangsgedanken
Ostfildern : Patmos , 2011 - 3. Aufl. - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8436-0042-2

Wer an Zwangsgedanken leidet, muss alle roten Autos zählen oder sieht in jedem Staubkorn eine Gefahr für seine Gesundheit. Betroffene entwickeln oft sogar die Vorstellung, gegen ihren Willen gewalt...
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2011

Sachbuch für Erwachsene
65836335

verfügbar
Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist

Hochsensibilität ¿ vom Manko zum Plus
München : Kösel , 2011 - 208 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2

Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert o...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2011

Sachbuch für Erwachsene
65838273

verfügbar
Amen, Daniel G.
Das glückliche Gehirn

Ängste, Aggressionen und Depressionen überwinden
(Goldmann)
München : Goldmann , 2010 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 475 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-17152-1

Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen - der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Übungen und Techniken zu...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2012

Sachbuch für Erwachsene
65869845

verfügbar
Morschitzky, Hans
Wenn die Seele durch den Körper spricht

psychosomatische Störungen verstehen und heilen
Düsseldorf : Patmos , 2010 - 8. Aufl. - 233 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-491-40141-9

Herz-Kreislauf-Probleme, Ohrenrauschen, Atemnot, psychosomatische Störungen haben viele Gesichter. Hans Morschitzky und Sigrid Sator bieten eine Übersicht aller wichtigen Organe und der gängigen Kr...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2010

Sachbuch für Erwachsene
65814978

verfügbar
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6

Schwindel, Herzbeschwerden, Übelkeit. Alles deutet auf einen Herzinfarkt hin. Womöglich sind es aber die Symptome einer Panikattacke. Häufig verstecken sich Ängste hinter körperlichen Beschwerden, ...
[mehr]  |  Zugang: 14.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65791102

verfügbar
Stiftung Warentest
Endlich schlafen
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2

Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufels...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65791412

verfügbar
Attwood, Tony
Ein ganzes Leben mit dem Asperger-Syndrom

alle Fragen - alle Antworten ; von Kindheit bis Erwachsensein: was Menschen mit Asperger-Syndrom wei
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 448 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8304-3392-7

[mehr]  |  Zugang: 04.12.2008

Sachbuch für Erwachsene
65745305

entliehen
(bis 10.08.2024)
Froböse, Ingo
Versteckte Krankheiten

Wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen
(GU Körper & Seele Einzeltitel)
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1146-3

7 Krankheitsherde sind es, die im menschlichen Körper schlummern. Lange bevor es zu gravieren Erkrankungen kommt, zeigen sie sich in ersten kleinen Veränderungen unseres Körpers. Sie stoßen eine la...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2009

Sachbuch für Erwachsene
65769476

verfügbar
Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen

wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8

Stoppen Sie die Angst - Schritt für SchrittKommen Sie Ihren Ängsten auf die SpurSie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt da...
[mehr]  |  Zugang: 16.07.2007

Sachbuch für Erwachsene
65713470

entliehen
(bis 13.08.2024)
Grillparzer, Marion
KörperWissen

[entdecken Sie Ihre innere Welt]
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 384 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0221-8

Wir alle besitzen etwas ganz Wunderbares. Etwas, das mit nichts anderem auf dieser Welt vergleichbar ist. Etwas, an dem die Natur Milliarden Jahre gebastelt hat. Sie hat einen Einzeller in ein sens...
[mehr]  |  Zugang: 16.03.2007

Sachbuch für Erwachsene
65700182

verfügbar
Freimann, Anne
Wege aus der Blasenschwäche
Hannover : Schlütersche , 2007 - 1. Aufl. - 140 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89993-537-0

Ungefähr fünf Millionen Deutsche leiden unter Blasenschwäche. Landläufig gilt die Erkrankung immer noch als Frauenleiden, doch rund ein Drittel der Betroffenen sind Männer. Sie alle haben Angst, an...
[mehr]  |  Zugang: 25.03.2008

Sachbuch für Erwachsene
65733781

verfügbar
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie. Test:...
München : Knaur , 2007 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Schlaf ist keine vergeudete Zeit, sondern bringt neue Energie, festigt Gelerntes und verlängert das Leben. Man muss nur wissen, wie viel Schlaf man braucht und wie man seinen Schlaf als Vitalquelle...
[mehr]  |  Zugang: 22.10.2007

Sachbuch für Erwachsene
65721376

verfügbar
Faulhaber, Hans-Dieter
Bluthochdruck

was man wissen muss ; [den Bluthochdruck effektiv und dauerhaft senken und Folgekrankheiten vermeide
München : Südwest , 2006 - 112 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-517-08187-8

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2006

Sachbuch für Erwachsene
65690810

verfügbar
Rubin, Alan L.
Diabetes für Dummies

[besser mit Diabetes leben lernen]
Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2006 - 1. Aufl. - 351 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70256-5

Über 6 Millionen Menschen sind bereits an Diabetes erkrankt und es werden immer mehr. "Diabetes für Dummies" hilft Diabetikern, weiter ein aktives und zufriedenes Leben ohne zu viele Einschränkunge...
[mehr]  |  Zugang: 16.03.2007

Sachbuch für Erwachsene
65700204

verfügbar
Tempelhof, Siegbert
Gesunde Gelenke, schmerzfrei und beweglich

Knochen stärken und Gelenke mobilisieren ; Arthrose vorbeugen und behandeln ; Extra: das optimale Be
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8289-2208-2

[mehr]  |  Zugang: 13.04.2007

Sachbuch für Erwachsene
65705150

verfügbar
Schwarz, Petra
Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

Warum Stess die Zähne krank macht ; Neue Kraft durch richtiges Atmen ; Muskeln entkrampfen - Stress
München : Joy Verlag , 2006 - 96 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-928554-55-8

Warum Stress die Zähne krank macht Neue Kraft durch richtiges Atmen Muskeln entkrampfen - Stress besiegen Übungen für mehr GelassenheitImmer mehr junge, berufstätige Menschen kommen mit Kiefergelen...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2010

Sachbuch für Erwachsene
65797585

verfügbar
Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Herz
München : Heyne , 2005 - Orig.-Ausg. - 159 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-453-87884-6

[mehr]  |  Zugang: 16.02.2006  |  Inhalte vorh.

Sachbuch für Erwachsene
65636069

verfügbar
Niklewski, Günter
Depressionen überwinden

Die Krankheit erkennen, erfolgreich behandeln, Rückfällen vorbeugen, niemals aufgeben!
Berlin : Stiftung Warentest , 2005 - 3., aktualis. Aufl. - 270 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-937880-18-1

Das Standardwerk komplett aktualisiert. Übersichtlich stellt die 5. Auflage unseres Ratgebers die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten vor und macht Mut, sie zu nutzen. Sie bietet Betroffenen und ...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65635186

verfügbar
Seelig, Hans Peter
Laborwerte - klar und verständlich

[den medizinischen Befund verstehen ; wichtige Referenzwerte im Überblick ; was Sie bei kritischen W
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 125 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6689-6

Der Gesundheit auf der Spur: - Laboruntersuchungen gelten als unentbehrliches Hilfsmittel der modernen Medizin. Vom Blutbild bis zum Urinbefund finden Sie in diesem Ratgeber alle wichtigen Laborwer...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2006

Sachbuch für Erwachsene
65691086

verfügbar
Zulley, Jürgen
Mein Buch vom guten Schlaf

[endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen u
München : Zabert Sandmann , 2005 - 1. Aufl. - 248 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-134-5

Ausgeschlafene sind leistungsfähiger und gesünder. Doch für viele ist erholsamer Schlaf nicht mehr selbstverständlich: Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Der renommierte Schl...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2006

Sachbuch für Erwachsene
65636328

entliehen
(bis 25.09.2024)
Brasch, Christine
Die Angst aus heiterem Himmel

Panikattacken und wie man sie überwinden kann
(Goldmann)
München : Goldmann , 2002 - Überarb. Taschenbuchausg. - 287 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-442-16394-6

Sie kommt ganz plötzlich: auf der Straße, im Bus oder zu Hause die Angst. Sie kommt mit Schwächegefühl und zitternden Händen, Schweißausbrüchen, Herzrasen und Atemnot. Rund eine halbe Million Mensc...
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2006

Sachbuch für Erwachsene
65645491

verfügbar
Adam, Olaf
Diät + Rat bei Rheuma und Osteoporose

erfolgreiche Behandlung nach internationalen Studien ; Hilfe zur Selbsthilfe gegen Entzündung und Sc
(Hädecke Gesundheit)
Weil der Stadt : Hädecke , 2002 - Neuausg., 1. Aufl. - 175 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0351-3

Der praxisorientierte Leitfaden des renommierten Ernährungsmediziners Prof. Dr. med. Olaf Adam bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für...
[mehr]  |  Zugang: 11.09.2006  |  Inhalte vorh.

Sachbuch für Erwachsene
65678942

verfügbar
Flade, Sigrid
Allergien natürlich behandeln

Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis ; erfolgreiche naturmedizinische Methoden ; einfache Anleitung z
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2001 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 96 S. : 10,17 EUR ISBN 978-3-7742-5001-7

[mehr]  |  Zugang: 19.05.2005

Sachbuch für Erwachsene
65604736

verfügbar
Schwarz, Aljoscha A.
Licht für die Seele

raus aus dem Stimmungstief! ; die besten Methoden für Körper & Seele, die wirksamsten Naturmittel, E
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 96 S. : 10,17 EUR ISBN 978-3-7742-1601-3

[mehr]  |  Zugang: 19.05.2005

Sachbuch für Erwachsene
65604647

verfügbar

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