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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten - Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlag , 2023 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich hingenommen, doch haben wir einmal Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effekti...
Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
London : Fontana , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch ...
Sachbuch für Erwachsene
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
Sachbuch für Erwachsene
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Larsen, Christian
Hallux valgus
Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht ...
Sachbuch für Erwachsene
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Krüger, Sandra
Arthrose lindern für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71741-5
Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch klärt Sie umfassend und verständlich über diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt e...
Sachbuch für Erwachsene
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten, 10, Illustrationen : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Stark, Carsten
Das Buch für den Hallux - Füße gut, alles gut
Ganzheitliche Hilfe ohne OP
München : Südwest Verlag , 2017 - 3. Auflage - 157 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09526-4
Endlich Hilfe für den Hallux! 10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stell...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Liem, Torsten
Osteopathie
gezieltes Lösen von Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 3. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10284-9
Sachbuch für Erwachsene
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Fife, Bruce
Gelenkschmerzen
Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie natürlich heilen
Rottenburg : Kopp , 2014 - 3. Aufl. - 237 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86445-114-0
Sachbuch für Erwachsene