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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : Mit Body-Age-Test
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Sachbuch
10584064

verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Sachbuch
10567975

verfügbar
Regelin, Petra
Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang ; für mehr Kraft und Schwung ; beugt Stürzen vor
Stuttgart : TRIAS , 2007 - [1. Aufl.] - 148 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3366-8

Sachbuch
10474587

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Nackenaktivprogramm
ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps
(You can do it)
Aachen : Meyer und Meyer , 2005 - 208 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-103-2

Sachbuch
10457542

verfügbar

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