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Bild Beschreibung Standort Medium
Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf!

52 mal 42 km : mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1

Buch
10591161

verfügbar
Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe ; 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5

Sachbuch
10584224

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : Mit Body-Age-Test
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Sachbuch
10584064

verfügbar
Weiss, Daniel
Taping

Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6951-8

Sachbuch
10582985

verfügbar
Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (Chi Gong)
nach Großmeister Shihan Lars v. Schwalfenberg
Frechen : MOON International Musicproduction , 2018 - 1 DVD-Video (ca. 45 min.) : 16,99 EUR ISBN 404-977-447-525-2

DVD
10523735

verfügbar
Vanderburg, Helen
Perfektes Workout für zuhause

Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre
Grünwald : Copress , 2018 - 297 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1271-7

Sachbuch
10584200

verfügbar
Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken ; Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen
Hannover : humboldt , 2018 - 166 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6

Sachbuch
10561386

verfügbar
Riethdorf, Tanja
Faszien Pilates

Übungen für einen elastischen, straffen Körper
München : Christian , 2017 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-024-7

Sachbuch
10571828

verfügbar
Flow Yoga
dynamisches Yogatraining im Fluss
(Brigitte Fitness)
[Heidelberg] : United Production Media Company , 2017 - 1 DVD-Video ; 137 min. : 14,99 EUR

DVD
10518519

verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Sachbuch
10567975

entliehen
(bis 08.05.2024)

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