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Bild Beschreibung Standort Medium
Özdem, Mihrican
Älter werden

Gesundheit, Psyche, Lebensgestaltung
(Brockhaus ; 15)
wissenmedia , 2011 - 195 S. ISBN 978-3-577-21024-9

Die Alterspyramide steht in Deutschland längst auf dem Kopf. Es gibt heute weitaus mehr ältere Menschen als junge, was unter anderem an der steigenden Lebenserwartung liegt. Was bedeutet dies für d...

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Bloß kein Stress
entspannt durch den Alltag
(Brockhaus ; 15)
wissenmedia , 2012 - 142 S. Ill. ISBN 978-3-577-21025-6

Am Arbeitsplatz, bei der Kindererziehung, im Haushalt, überall in unserem Alltag geht es anstrengend und hektisch zu. Dadurch fühlen sich viele Menschen unter Druck gesetzt, gestresst und manchmal ...

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In Bewegung bleiben
fit und gesund durchs Leben
(Brockhaus ; 15)
wissenmedia , 2012 - 109 S. Ill., graph. Darst ISBN 978-3-577-21027-0

Unser Körper ist auf regelmäßige Bewegung angewiesen. Nur so bleibt er fit und gesund. Ein regelmäßiges Training baut zudem Stress ab, stärkt das Selbstwertgefühl und hebt die Stimmung. Doch ständi...

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