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Functional Fitness-Training
die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 127 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17302-1
Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf...
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Aktion
Ybk 8 Fun
31.03.2015
verfügbar
Ybk 8 Fun
13.03.2015
verfügbar
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Schleip, Robert
Faszien-Fitness
vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3
Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen.
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Mein Zuhause im Grünen
kreative Ideen für Balkon, Garten und Terrasse
(
Topp 5929 )
Stuttgart : Frech , 2012 - 1. Aufl. - 143 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-5929-0
Ideen und Anleitungen für viel Nützliches und Dekoratives für Garten und Balkon.
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Aktion
Ybk 21 Mei
24.04.2012
verfügbar
Ydk 21 Mei
30.03.2012
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Rahman, Cyrus A.
iSport
mit Smartphone, Pulsuhr, Web & Co. zu besten Trainingsergebnissen
(
Digital lifeguide )
München : Hanser , 2011 - 160 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-42498-2
Der praxisnahe Trainings-Ratgeber beschreibt die Vorzüge, mit Smartphone, iPad, Apps, Pulsuhr, Spielekonsolen, GPS und Internet-Communities seine sportlichen Aktivitäten und Ambitionen zu unterstüt...
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Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po
das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1
Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Aktion
Ybk 8 Tra
10.08.2010
verfügbar
Ybk 8 Tra
05.07.2010
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Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1
Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
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15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1
Aerobic in Verbindung mit Tanz steigert die Fitness und bringt Spaß. Buch und DVD zeigen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Jazz Dance, Street Dance und Ballett.
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Ybk 8 M 15
10.09.2009
verfügbar
Ybk 8 M 15
20.08.2009
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Olympische Spiele Peking 2008
(
Copress Sport )
München : Copress , 2008 - Red.-Schluss 24. August 2008 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0960-1
Bilder, Berichte, Kommentare und statistische Tabellen zu den Spielen in Peking.
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Thoß, Uwe
Sport
[G8 geeignet, Zentralabitur]
(
Pocket teacher : Abi )
Berlin : Cornelsen Scriptor , 2007 - 1. Aufl. - 256 S. : Ill., graph. Darst. : 8,95 EUR ISBN 978-3-589-22504-0
Grundlegendes Wissen zu den Bereichen Bewegungslehre, Sportmedizin und Trainingslehre für die Abiturvorbeitung.
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