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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , [2022] - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?
Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?
Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Deine Wünsche bleiben unerfüllt?
Der Weg z...
Sachbuch Erwachsene
30458314
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachbuch Erwachsene
30459762
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Gnu
Du schaffst das (nicht)
über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Als erste deutschsprachige Gamerin mit über einer Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge ...
Sachbuch Erwachsene
30458321
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
»Mach dich rar« »Sei vernünftig« »Werd erwachsen« In unserer Gesellschaft sind mehr Ratschläge im Umlauf als Koks in Berlin. Sie erfreuen sich aber nicht annähernd der gleichen Beliebtheit. Trotzde...
Sachbuch Erwachsene
30459755
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , [2022] - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusa...
Sachbuch Erwachsene
30460478
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten, mit vierfarbigen Illustrationen von Jö : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
Sachbuch Erwachsene
30450554
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Busch, Volker
Kopf frei!
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 6. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präse...
Sachbuch Erwachsene
30450417
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(bis 26.06.2024)
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
2021 - 380 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts?Stell dir vor ...
Sachbuch Erwachsene
30447639
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(bis 08.06.2024)
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Kahneman, Daniel
Noise
Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
München , 2021 : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komp...
Sachbuch Erwachsene
30444782
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
"Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden - vor allem ...
Sachbuch Erwachsene
30429611
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen
Berlin : Ullstein , [2020] - 266 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6
In der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doch schon zwei Wochen später ist alles wieder vergessen. Wie aber gelingt es, Wissen langfristig ...
Sachbuch Erwachsene
30429789
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Bode, Sabine
Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr
das ultimative Lesekonfetti für Postjugendliche ab 50
München : Goldmann , Dezember 2019 - Originalausgabe - 217 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8
Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke »junge Frau« genannt wird oder die Friseurin fragt: »Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?« Aber das macht nichts...
Sachbuch Erwachsene
30413672
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Brinkbäumer, Klaus
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
die Weisheit der Hundertjährigen : eine Weltreise
Frankfurt am Main : S. Fischer , [2019] - 446 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397353-2
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern s...
Sachbuch Erwachsene
30422711
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
Sachbuch Erwachsene
30420779
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Käßmann, Margot
Freundschaft, die uns im Leben trägt
München : bene! Verlag , November 2019 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1
Auch Margot Käßmann pflegt bewusst viele, langjährige Freundschaften. Zu Menschen, die ihr auch in Zeiten der Krise zur Seite gestanden haben und die mit ihr immer wieder das Leben und das Miteinan...
Sachbuch Erwachsene
30426368
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Sachbuch Erwachsene
30412842
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Sachbuch Erwachsene
30398177
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Sachbuch Erwachsene
30398252
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Sachbuch Erwachsene
30398283
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Miralles, Francesc
Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden
Berlin : Safari-Verl. , 2017 - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7934-2317-1
Das erste Buch zum neuen Trend IKIGAI!Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen,...
Sachbuch Erwachsene
30412774
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Sachbuch Erwachsene
30398269
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Lutz, Horst
Life Kinetik: Bewegung macht Hirn
Meyer & Meyer Fachverlag , 2017 - 1. - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8403-7566-8
Life Kinetik - das spielerische Gehirntraining, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Egal, wie alt, fit und zufrieden Sie sind, Ihre Gesundheit und Fitness könn...
Sachbuch Erwachsene
30403048
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Kessler, Katja
Das muss Liebe sein
54 1/2 Pflegetipps für die glückliche Ehe
Köln : Lübbe , 2016 - Orig.-Ausg. - 352 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-03946-7
Verliebt, verlobt, verheiratet - und dann?
Wir casten unsere Lebensbegleiter jahrelang, prüfen auf Herz, Nieren und Verstand, nur um festzustellen, dass nach dem Ringetausch doch wieder alles ande...
Sachbuch Erwachsene
30381476
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Ebert, Vince
Unberechenbar
warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2016 - Originalausgabe - 316 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-63112-2
Wie haben Sie Ihren Partner kennengelernt? Wie Ihren Job gefunden?
Ist das alles das Ergebnis genauer Überlegungen, harter Arbeit und strategischer Herangehensweise? Lässt sich Erfolg also planen ...
Sachbuch Erwachsene
30381520
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt....
Sachbuch Erwachsene
30381537
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Becker, Jan
Du kannst schaffen, was du willst
die Kunst der Selbsthypnose
München [u.a.] : Piper , 2015 - 324 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-492-06025-7
Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem neuen Buch die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im A...
Sachbuch Erwachsene
30381544
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Schmid, Wilhelm
Gelassenheit: Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2014 - Originalausgabe - 118 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf. Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Modern...
Sachbuch Erwachsene
30365131
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Sachbuch Erwachsene
30365315
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Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2014 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich.
- Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher.
- Deutschlands sympathisch...
Sachbuch Erwachsene
30374461
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Havener, Thorsten
Ohne Worte: Was andere über dich denken
Reinbek : Rowohlt , 2014 - 7 - 272 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-62865-8
Wie bekomme ich den Job, den ich will? Wie den Partner, auf den ich es abgesehen habe? Und was ist das Geheimnis erfolgreicher Menschen? Der Schlüssel dazu: IHRE GEDANKEN!
Thorsten Havener zeigt...
Sachbuch Erwachsene
30365353
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Wellensiek, Sylvia Kéré
Resilienz - Kompetenz der Zukunft
Balance halten zwischen Leistung und Gesundheit
Weinheim, Bergstr : Beltz, J , 2014 - 1. Aufl., neue Ausg. - 250 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-407-36550-7
Resilienz widmet sich konsequent dem Gedanken, Widrigkeiten und Herausforderungen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen, das Gegengewicht zur zunehmenden Belastung und G...
Sachbuch Erwachsene
30360419
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Berg, Fabienne
Übungsbuch Resilienz
50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD
Paderborn : Junfermann Verlag , 2014 - 100 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-95571-005-7
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit diese...
Sachbuch Erwachsene
30360433
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Alexander, Eben
Blick in die Ewigkeit
die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen
München : Ansata , 2013 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-7477-9
Was geschieht, wenn wir sterben? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Fragen, die jeden Menschen berühren und die in diesem Buch auf revolutionäre Weise neu beantwortet werden. Mit 54 Jahren erkrankt de...
Sachbuch Erwachsene
30351103
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2735-8
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, ei...
Sachbuch Erwachsene
30360440
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Lütz, Manfred
Bluff!
die Fälschung der Welt
München : Droemer , 2012 - XII, 188 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27597-9
Das Gefühl, im falschen Film zu sein, kennt jeder. Manipuliert, getrickst, gefälscht wird, wo wir hinsehen: Die geschönten Bilanzen der Finanzwirtschaft; Dekolletés und Botoxwangen der Schönheitsin...
Sachbuch Erwachsene
30343191
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Spitzer, Manfred
Digitale Demenz
Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
München : Droemer Knaur , 2012 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27603-7
Digitale Medien nehmen uns geistige Arbeit ab. Was wir früher einfach mit dem Kopf gemacht haben, wird heute von Computern, Smartphones, Organizern und Navis erledigt. Das birgt immense Gefahren, s...
Sachbuch Erwachsene
30343221
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser, Carl , 2012 - 240 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-43205-5
Unzählige Leser begeistern sich für Rolf Dobellis gescheite Texte über unsere häufigsten Denkfehler. Doch wer Dobellis Ratschläge zum klaren Denken beherzigt, ist noch lange nicht aus dem Schneider...
Sachbuch Erwachsene
30343214
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
München : Siedler , 2012 - 1. Aufl. - 621 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-88680-886-1
Intuition oder Vernunft? - Menschliches Verhalten und das Verständnis von WirtschaftWie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in uns...
Sachbuch Erwachsene
30343238
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Meckel, Miriam
Brief an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbeck bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 223 S : 19,00 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Wenn das Leben eine Vollbremsung hinlegtEine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Der Kommunikationsexpertin, die Vorträge hält, Unternehmen berät und deren Meinung bei den führenden Medien gefragt i...
Sachbuch Erwachsene
30312845
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(bis 12.06.2024)
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Koidl, Roman M.
Scheißkerle
Warum Frauen glauben, an den falschen Mann zu geraten
(
Psychologie )
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2010 - ca. 240 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-455-50154-4
Auch Küsse helfen nicht. Aus ihm wird kein Prinz. Mr. Right ist immer der Falsche. Lügner, Betrüger, Serientäter und Sadisten. Sie alle finden sich ein im ganz normalen Alltag von Frauen um die dre...
Sachbuch Erwachsene
30314436
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Schlenz, Kester
Alter Sack, was nun?
das Überlebensbuch für Männer
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2009 - 1. Aufl. - 220 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-442-39169-1
Der Mann in den besten Jahren- ein alter Sack: Sein Haar lichtet sich, die Mimikfalten werden ausdrucksvoller, ein Bäuchlein beginnt sich zu wölben, der neue Chef ist ein paar Jährchen jünger als m...
Sachbuch Erwachsene
30314429
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Berckhan, Barbara
Jetzt reicht's mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 192 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Oft ärgern wir uns und schimpfen ¿ ohne etwas zu ändern. Oder wir schlucken unseren Unmut einfach nur runter, der Frust aber bleibt. Barbara Berckhan zeigt uns, dass wir nicht jede Kröte schlucken ...
Sachbuch Erwachsene
30309159
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Steen, Ulrich
Mitfühlende Worte für Trauernde
Stuttgart : Urania , 2008 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7831-6117-5
Im Trauerfall fällt es vielen Menschen sehr schwer, angemessene und passende Worte zu finden, um ihre Gefühle ausdrücken zu können. Dieser Ratgeber steht helfend zur Seite, wenn es um Texte für Kon...
Sachbuch Erwachsene
30294233
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Roth, Eileen
Ordnung halten für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Bergstr : WILEY-VCH , 2008 - 1. Aufl. - 288 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70369-2
Den einen ist es einfach gegeben, die anderen müssen es mühsam lernen: Ordnung halten. Sind Sie gut organisiert, haben Sie weniger Arbeit, weniger Stress, mehr Freizeit und mehr Entspannung. Eileen...
Sachbuch Erwachsene
30294516
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Jellouschek, Hans
Wenn Paare älter werden
die Liebe neu entdecken
Freiburg, Br. ; Basel ; Wien : Herder , 2008 - Orig.-Ausg. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-29782-3
Gemeinsam als Paar älter und alt werden kann etwas Wunderbares sein. Aber es ergibt sich nicht von selbst. Es muss gestaltet werden. Welches sind die Chancen, welches die besonderen Herausforderung...
Sachbuch Erwachsene
30293533
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Bergstr : WILEY-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 336 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70346-3
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Fahrstuhlangst, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitspla...
Sachbuch Erwachsene
30292949
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Berckhan, Barbara
Einfach selbstsicher!
das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität ; [mit Erfolgstipps von der bekannt
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0787-9
Sie haben sich sehr über ein Produkt geärgert, doch vor der Reklamation graut es Ihnen? Und im Job fällt es Ihnen schwer, die eigenen Interessen zu vertreten? Kein Problem, denn Selbstsicherheit kö...
Sachbuch Erwachsene
30293106
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Sachbuch Erwachsene
30292963
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Sachbuch Erwachsene
30293052
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Watzke-Otte, Susanne
Small Talk
Souverän und formgewandt kommunizieren
(
Pocket Business - Training ;
smt )
Berlin : Scriptor , 2007 - 128 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-589-23894-1
Für den beruflichen Erfolg ist "das kleine Gespräch" ein nicht zu unterschätzender Faktor. Der Band informiert über Small-Talk-Regeln und Kommunikationsstile und gibt Tipps für den wirkungsvollen E...
Sachbuch Erwachsene
30293090
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Adam, Birgit
Think Single
Gebrauchsanweisung für ein glückliches Leben allein
München : Südwest , 2007 - 143 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08226-4
Sachbuch Erwachsene
30289246
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Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt, M. ; New York : Campus-Verl. , 2007 - 205 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38163-3
Nach weit verbreiteter Ansicht müssen immer beide Partner an einer Beziehung arbeiten und nur langwierige Beziehungsgespräche können eine Partnerschaft verbessern. Für Christian Thiel sind dies Myt...
Sachbuch Erwachsene
30320581
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Specht-Tomann, Monika
Zeit des Abschieds
Sterbe- und Trauerbegleitung
Düsseldorf : Patmos , 2007 - 6. Aufl. - 280 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-491-72519-5
Ein Leitfaden zur Begleitung kranker, sterbender und trauernder Menschen. Das vorliegende Buch spannt einen breiten inhaltlichen Bogen von der Sterbebegleitung über die Auseinandersetzung mit zentr...
Sachbuch Erwachsene
30293397
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Klein, Stefan
Zeit
der Stoff, aus dem das Leben ist ; eine Gebrauchsanleitung
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2006 - 320 S. ; Ill. : 18,90 EUR ISBN 978-3-10-039610-5
Sachbuch Erwachsene
30273245
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Sachbuch Erwachsene
30273146