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Bild Beschreibung Standort Medium
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Krodel, Tanja
Core-Workouts: Starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 128 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpe...

Sachbuch Erwachsene
30412972

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Dahlke, Dr. Ruediger
Fasten-Wandern: Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
München : Droemer Knaur , 2017 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65806-2

Das erste Praxisbuch zum neuen Trend Fasten-Wandern vom Bestsellerautor und "Fasten-Papst" Ruediger Dahlke. Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an der Ko...

Sachbuch Erwachsene
30412965

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Partnermassage ganz einfach
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2007 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0229-4

Egal, ob jemand erstmals massiert oder eine Massage für bestimmte Linderungen sucht. Mit diesem Band gelingt der passende Einstieg, da die Autorin die richtigen Methoden weiß, dazu leicht verständl...

Sachbuch Erwachsene
30295155

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Tschirner, Thorsten
Fit mit Hanteln
8 Minuten sind genug!
(Feel good!)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 48 S. ; zahlr. Ill. : 5,90 EUR ISBN 978-3-7742-8868-3

Sachbuch Erwachsene
30268340

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Fit und schön ab 40
innere Balance & Entspannung, gesunde Ernährung, Fitness & Bodystyling
(Der zuverlässige Fitnessberater)
München : blv , 2006 - 95 S. ; zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0008-5

Sachbuch Erwachsene
30266186

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Witt, Katarina
Gesund und fit mit Kati Witt
so werden auch Sie fit mit dem Programm der erfolgreichsten Eiskunstläuferin aller Zeiten ; inklusiv
München : Riva , 2006 - 253 S. ; zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-936994-22-3

Sachbuch Erwachsene
30266032

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Kirsch, David
Sound mind, sound body
inklusive Heidi Klums Bikini Boot-Camp
München : Riva , 2006 - 226 S. ; zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-936994-21-6

Sachbuch Erwachsene
30266063

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Welcome to Wellness
das große Wellness-Buch ; die besten Wohlfühltipps und -programme für Körper, Geist und Seele
München : Compact-Verl. , 2006 - 160 S. ; Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8174-5963-6

Sachbuch Erwachsene
30266124

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Tschirner, Thorsten
Bauch, Arme, Brust
Bodystyling für den Oberkörper
(Feel good!)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 48 S. ; zahlr. Ill. : 5,90 EUR ISBN 978-3-7742-6426-7

Sachbuch Erwachsene
30268234

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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv
[ran an den Speck mit den besten Übungen ; jede Übung in drei Leistungsstufen ; ausgeklügelte Traini
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. ; zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6841-8

Sachbuch Erwachsene
30266209

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