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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
Hauptstelle
Gesundheit
 Ernährung

Sachbuch Erwachsene
30467729

entliehen
(bis 22.06.2024)
Cover
Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
Hauptstelle
Gesundheit
 Ernährung

Sachbuch Erwachsene
30450028

entliehen
(bis 09.07.2024)
Cover
Kleine-Gunk, Prof. Dr. med Bernd
15 Jahre länger leben: Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip (GU Einzeltitel G...
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5

Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...

Sachbuch Erwachsene
30412941

entliehen
(bis 05.06.2024)
Cover
Der menschliche Körper: - und wie er funktioniert
München [i.e.] Starnberg : Dorling Kindersley , 2017 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3269-3

Unser Körper mit seinen unzähligen Funktionen ist rätselhaft und faszinierend zugleich. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über den menschlichen Körper wissen müssen angefangen bei der Eize...

Sachbuch Erwachsene
30399273

entliehen
(bis 18.06.2024)
Cover
Adler, Yael
Haut nah: Alles über unser größtes Organ | Yael Adler | Bücher-Bestseller
München : Droemer Knaur , 2016 - 336 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0

Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Alterung, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und schützt uns davor, zu überhitzen. Sie umhüllt alles, was wir in uns tra...

Sachbuch Erwachsene
30397026

entliehen
(bis 05.07.2024)
Cover
Greiner, Karin
Superfood Heimische Wildpflanzen: Power aus Garten, Wald und Wiese
Stuttgart : Ulmer , 2016 - 128 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-8001-0373-7

Superfoods sind in aller Munde, heimische Superfoods sind viel besser! Nämlich naturbelassen und unverfälscht im Geschmack. Und sie liegen im Trend ? mit dem Potenzial zum Dauerbrenner! Wer bisher ...

Sachbuch Erwachsene
30388772

entliehen
(bis 25.06.2024)
Cover
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - 352 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...

Sachbuch Erwachsene
30403093

entliehen
(bis 04.07.2024)
Cover
Uehleke, Bernhard
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch: Mehr als nur Wassertreten - mit den 5 Behandlungsmethoden
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 4 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8113-3

Stress und Druck am Arbeitsplatz, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma... Mit dem mehr als 100 Jahre bewährten Gesundheitskonzept von Pfarrer Sebastian Kneipp können Sie Ihren Körper und Ihre Psych...

Sachbuch Erwachsene
30391543

entliehen
(bis heute)
Cover
Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8

Sachbuch Erwachsene
30278455

entliehen
(bis 19.06.2024)
Cover
Sator, Sigrid
Frühe Wechseljahre
Was Frauen wissen wollen
Düsseldorf : Patmos , 2007 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-491-40114-3

Hunderttausende Frauen kommen früher als der Durchschnitt in die Wechseljahre. Für viele ist es ein Schock. Mancher Kinderwunsch bleibt unerfüllt, die weibliche Identität gerät ins Wanken, auch die...

Sachbuch Erwachsene
30320550

entliehen
(bis 25.06.2024)

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