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Bild Beschreibung Standort Medium
Walther, Tasja
Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Enke , 2016 - 1 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgeh...

Sachbuch Erwachsene
30403079

verfügbar
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2015 - 352 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...

Sachbuch Erwachsene
30403093

entliehen
(bis 05.06.2024)
So einfach ist autogenes Training
zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden ; mit CD
Stuttgart : TRIAS , 2007 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3390-3

Sachbuch Erwachsene
30277120

verfügbar

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