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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Hauptstelle
Psychologie
Achtsamkeit

Sachbuch Erwachsene
30459762

entliehen
(bis 19.06.2024)
Berg, Fabienne
Übungsbuch Resilienz

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD
Paderborn : Junfermann Verlag , 2014 - 100 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-95571-005-7

Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit diese...
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Psychologie
Achtsamkeit

Sachbuch Erwachsene
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entliehen
(bis 13.06.2024)

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