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Engelbrecht, Sigrid
Best-age-Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5
Bewegung statt Schonung - diese Erkenntnis setzt sich auch immer mehr bei Anhängern der "Best Age" - Bewegung durch. Oftmals wird jedoch die Kräftigung der Muskeln vernachlässigt. Dabei beugt diese...
Sachbuch Erwachsene
30319981
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15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1203-9
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching. Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen...
Sachbuch Erwachsene
30293786
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Stressfrei in 15 Minuten
8 Kurzprogramme für Körper und Geist
(
Der zuverlässige Gesundheitsberater )
München : blv , 2007 - 95 S. ; überw. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0127-3
Wer kennt diese Probleme nicht: Ein strikt durchorganisierter Arbeitsalltag bestimmt unser Leben. Man hat keine Zeit mehr für sich selbst; Innehalten und Regeneration sind zu unerreichbaren Luxusgü...
Sachbuch Erwachsene
30295230
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Zylla, Amiena
Yoga Quickies
Kurze Übungen für den Alltag
München : BLV Buchverlag , 2008 - 95 S. ISBN 978-3-8354-0309-3
Yoga ist mehr. Mehr als eine Vielzahl an Übungen. Es ist eine der ältesten Lehren vom Leben, ein ganzheitlicher Übungsweg - ein Lebensweg also. Wer ihn gehen will, muss ihn in seinem Alltag veranke...
Sachbuch Erwachsene
30295254
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Richberg, Inga-Maria
Homöopathie für Frauen
sanfte Selbstbehandlung bei alltäglichen Beschwerden und Erkrankungen ; [Menstruation, Schwangerscha
(
Goldmann ;
16766 : Mosaik bei G )
München : Goldmann , 2006 - Aktualisierte Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 255 S. ; Ill. : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16766-1
Sachbuch Erwachsene
30273306
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Sachbuch Erwachsene
30266131
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Sachbuch Erwachsene
30266193
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Scholz, Andreas
Body food
richtiger Einsatz von Nahrungsergänzungen ; strafferes Gewebe, niedrigerer Körperfettanteil und bess
München : Knaur , 2005 - 128 S. ; Ill., graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-64255-9
Sachbuch Erwachsene
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Sachbuch Erwachsene
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Matthaei, Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : Systemed Verlag , 2016 - 1. Auflage - 179 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Die Mittelmeerküche kennt man nicht nur aus Italien, Spanien und Griechenland, vielmehr umfasst sie auch den Vorderen Orient und Nordafrika. Das macht die mediterranen Rezepte so abwechslungsreich ...
Sachbuch Erwachsene
30381087