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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
Sachbuchbereich
Mcl 32
GROE
Buch
74014429
entliehen
(bis 17.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 31
RITT
Buch
74007864
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 33
KROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3
PIGN
Buch
74005420
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Zimmerman, Annie
Your pocket therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben : fünf Schritte für mentale Gesundheit
München : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman - nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z...
Sachbuchbereich
Mcl 3
ZIMM
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Sachbuchbereich
Mcl 32
ELLI
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Sachbuchbereich
Mcl 33
SCHREI
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Sparacino, Bianca
The Strength In Our Scars
was uns Kraft gibt und heilt
München : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2
Was die Spuren auf unserer Seele über uns verraten Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unsere...
Sachbuchbereich
Mcl 3
SPAR
Buch
73017920
entliehen
(bis 11.12.2024)
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van der Kolk, Bessel
Das Trauma in dir
wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Neuausgabe, 2. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
"Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma." Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden. "Das Trauma in dir" e...
Sachbuchbereich
Mcl 3
VAN
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Sachbuchbereich
Mcl 3
RITT
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Sachbuchbereich
Mcl 3
SMIT
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Sachbuchbereich
Mcl 3
KOEL
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Brückner, Susann
endlich.
über Trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Sachbuchbereich
Mcl 33
BRUE
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Devine, Megan
Es ist okay, wenn du traurig bist
warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
München : mvg Verlag , 2022 - 5. Auflage - 254 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-940-2
Seit ihr Ehemann mit 39 Jahren tödlich verunglückte, weiß die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin haargenau, wie es ihren Patienten geht. Dies merkt man ihrem Debüt auch an; sie möchte hier "Me...
Sachbuchbereich
Mcl 33
DEVI
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Sachbuchbereich
Mcl 31
DRACH
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Sachbuchbereich
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PROE
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Sachbuchbereich
Mcl 3
OEZD
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Sachbuchbereich
Mcl 3
WIND
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Diana Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt systemische Therapie, widmet sich in diesem Buch dem Inneren Kind. Erlebnisse und Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensc...
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WEBE
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McKeown, Greg
Essentialismus
die konsequente Suche nach weniger : ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Unimedica , 2021 - 5. erweiterte deutsche Auflage - 303 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-037-8
Sachbuchbereich
Mcl 31
MCKEO
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Mcl 31
BODE
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Sachbuchbereich
Mcl 32
MOEL
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Sachbuchbereich
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GRUE
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Haig, Matt
The comfort book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
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Mcl 3
HAIG
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Sachbuchbereich
Mcl 3
SCHWEP
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Sachbuchbereich
Mcl 32
KUHN
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 239 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Sachbuchbereich
Mcl 32
WILL
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Sachbuchbereich
Mcl 3
FROH
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Sachbuchbereich
Mcl 3
SENF
Buch
71000940
entliehen
(bis 18.12.2024)
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Sachbuchbereich
Mcl 33
KEMP
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Sachbuchbereich
Mcl 3
GRUE
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Sachbuchbereich
Mcl 3
WALL
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Sachbuchbereich
Mcl 32
HUET
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Sachbuchbereich
Mcl 32
KARV
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Sachbuchbereich
Mcl 3
PIGN
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Sachbuchbereich
Mcl 3
BRO
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Sachbuchbereich
Mcl 3
WARD
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Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 318 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26228-6
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Mcl 31
HAI
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Sachbuchbereich
Mcl 32
CROO
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 140 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Sachbuchbereich
Mcl 3
STOCK
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Koch, Samuel
StehaufMensch
was macht uns stark? : kein Resilienz-Ratgeber
Asslar : adeo , 2019 - 206 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
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KOC
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
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Mcl 31
LEV
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DIT
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DUD
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
München : Knaur , 2018 - 277 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3
Sachbuchbereich
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STA
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PAU
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Sachbuchbereich
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PRI
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Sachbuchbereich
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MUR
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Sachbuchbereich
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BET
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Bush, Ashley Davis
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
München : Heyne , 2017 - 96 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70345-2
Das Wunder der Gelassenheit erlebenWenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen,...
Sachbuchbereich
Mcl 31
BUS
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Droemer Knaur , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3
2017] [Neuwertig, eingeschweisst, als Geschenk geeignet 150 Psychologie ]
Sachbuchbereich
Mcl 3
FOE
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen
Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Diederichs , 2017 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegenBroschiertes Buch"Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vo...
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Mcl 32
BER
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Brown, Brené
Verletzlichkeit macht stark
wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 334 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22147-9
Sachbuchbereich
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BRO
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Sachbuchbereich
Mcl 32
NIK
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Sachbuchbereich
Mcl 31
KLE
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Sachbuchbereich
Mcl 3
NUB
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Baer, Udo
Flucht und Trauma
wie wir traumatisierten Flüchtlingen wirksam helfen können
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2016 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-08641-5
Sachbuchbereich
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BAE
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COL
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STE
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KAL
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WIN
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Salm, Christiane zu
Weiterleben
Nach dem Verlust eines geliebten Menschen
München : Goldmann , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-31382-2
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Mcl 33
SAL
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WIL
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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
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WLO
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KAL
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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Sachbuchbereich
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DOR
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STA
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Jannet, Theo
Der Burnout-Kompass
Alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen
Weinheim, Bergstr : Beltz, J , 2014 - 1. Aufl., neue Ausg. - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
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JAN
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HAI
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HEI
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Seidel, Wolfgang
Burnout
Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse hel
Hannover : Humboldt , 2011 - 208 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-323-5
Sachbuchbereich
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SEI
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Soliman, Tina
Funkstille
Wenn Menschen den Kontakt abbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 1., Aufl - 200 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-94562-1
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BUR